Significado das chamas

CHAMA AZULADA: pede-se paciência, pois seu pedido logo será realizado.
CHAMA AMARELA: sua felicidade esta próxima.
CHAMA VERMELHA: seu pedido esta sendo realizado.
CHAMA BRILHANTE: seu pedido esta tendo êxito.
CHAMA QUE LEVANTA E ABAIXA: Se concentre no seu pedido, pois a sua menteesta muito tumultuada.
CHAMA QUE SOLTA FAGULHA NO AR: Pode haver algum desapontamento ouaborrecimento antes do seu pedido se realizar. O Anjo colocará alguém no seu caminho para comunicar o que você deseja.
CHAMA QUE PARECE UMA ESPIRAL: seus pedidos serão alcançados, o Anjo já está levando sua mensagem. Não comente com ninguém sobre seu pedido, poisalguém próximo poderá atrapalhar.
CHAMA ENFRAQUECIDA: é preciso reforçar seu pedido.
CHAMA QUE PERMANECE BAIXA: esta não é ainda a hora de seu desejo se realizar.Há uma necessidade de você cuidar primeiro do seu astral.
CHAMA QUE VACILA: O Anjo demonstra que, devido às circunstâncias, seu pedido terá algumas transformações (necessárias),antes que seu pedido se realize.
PAVIO QUE SE DIVIDE EM DOIS: o pedido foi feito de forma dúbia, não foi feito com fé, faça-o novamente. Se a vela apaga depois de acesa, (sem muito vento ao redor):seu anjo fará a parte mais difícil, o resto é com você.
QUANDO A VELA QUEIMA POR INTEIRO: seu pedido foi aceito.
QUANDO A VELA FORMA UMA ESCADA AO LADO: seu pedido esta sendo realizado.
QUANDO SOBRA MUITA CERA NO PRATO: acenda o que sobrou, pois existem forças negativas tentando atrapalhar. Quando terminar acenda outra e agradeça suaanjo.
A VELA QUE NÃO ACENDE PRONTAMENTE: O Anjo pode estar tendo dificuldades para ancorar. O astral ao seu redor pode estar poluído.
PONTA DO PAVIO BRILHANTE: você terá muita sorte e sucesso em seu pedido.
VELA QUE CHOROU MUITO: você esta sem forças e muito emotiva(o),isso faz comque seu anjo tenha um pouco de dificuldade para realizar seu pedido. Ponha toda sua Fé em seu pedido.Confie em Deus, na Deusa, seu Santo de Devoção, seu Anjo Guardião, ou em você mesmo. A vela é unicamente um instrumento para representar sua força e canalizar o fluxo do Universo em forma de LUZ em seu favor.

Saia da Zona de Conforto!

Por um dia, deixe de fazer algo que costuma fazer sempre do mesmo jeito.
Diminua a quantidade de comida, tome um banho frio ao invés de quente, caminhe em vez de usar o carro e etc...
Passar por um leve desconforto é uma boa maneira de convidar a "mente" a agir de uma forma diferente, menos automatizada, e de nos tornar mais flexíveis!

Mudar sempre é importante!

Já reparou que há momentos em que sentimos uma enorme necessidade de transformação?
Experimentar outro corte de cabelo, trocar uns móveis de lugar, viajar para respirar um novo ar e etc.... O próprio Feng Shui sugere, em sua essência , que as pessoas façam mudanças exteriores na vida.
Por incrível que pareça, elas têm o poder de provocar um movimento interno que acaba se refletindo no íntimo de cada um de nós.
Contudo, podemos pensar que alterar o estado das coisas não é simples. Quando o processo é intencional, é fácil: como é maravilhoso mudar para melhor, para uma casa mais confortável, um lugar em que basta colocar os pés para cima e se sentir bem!
Na maior parte das vezes, nossa primeira reação é resistir e até ter medo, porque isso de cara vai nos tirar da zona de conforto. E isso se aplica em todos os fatores de nossas vidas.
Essa necessidade imediata de analisar se o novo acontecimento será positivo ou negativo é uma forma parcial de pensar sobre o assunto. Para os Orientais, essa "intranquilidade" perante a mudança é um vício dos ocidentais. Melhor dizendo: um lado que nos falta é a equanimidade, ou seja, saber agir diante de um vendaval, daqueles que sacodem nossa vida de vez em quando.
Um dos mais preciosos ensinamentos dos orientais diante dessas situações é : "seja flexível como um bambú"!, pois a planta associa-se à flexibilidade.Ser flexível é vital à sua sobrevivência, pois ele quebraria com a força do vento.Pense em uma pessoa idosa, que já passou por vários vendavais e encarou diversas mudanças.
Veja que , quanto mais flexível tiver sido a mente desse ser humano diante de tudo o que já viveu, com ceretza mais serena e bonita será sua expressão.
Qual o ensinamento?
Mais vale saber contornar um obstáculo do que confrontá-lo! Envergar-se como o bambú, e não quebrar!!!!Assim, quando não podermos alterar uma situação, podemos pelo menos mudar a maneira de encará-l, o que já é um grande começo para mudar!

Nadi Shodhana - Respiração Alternada para acalmar a mente !

O Pranayma, ou exercício respiratório, é o passo inicial para limpar os canais de circulação de energia do corpo e da mente.

Como fazer:

Feche a narina direita com o polegar direito, soltando o ar pela narina esquerda. Inspire suavemente pela narina esquerda. No ponto máximo de entrada do ar, feche a narina esquerda, com o dedo indicador da mão direita. Retenha o ar, solte pela narina direita, inspire pela narina direita e feche-a com o polegar direito , no ponto máximo da inspiração. Repita fechando alternadamente as narinas ao fim de cada inspiração. Respire sem esforço, naturalmente.

Duração: 2 minutos


Benefícios: acalma a mente, reduz a ansiedade e a insônia. Tem um efeito relaxante para o corpo. É útil para acalmar a mente antes de uma meditação. Não há contra-indicações !

Cromoterapia em Casa !

O poder das cores é inacreditável!!! e você pode fazer essa nobre experiência de forma simples, em casa mesmo e sentir os benefícios da Cromoterapia !

Deixe um jarro com água, de preferência de vidro, coberto com papel celofane, durante 15 minutos ao sol da manhã ( 9 horas devido a radiações nocivas ). A água absorve os raios solares da cor do papel escolhido e fica "solarizada".

* Contra depressão e esgotamento use o vermelho ou laranja, o efeito será sempre de elevação.
* O amarelo favorece o otimismo.
* O verde é um restaurador do coração e ajuda na cura dos medos.
* O azul pacifica quem está à beira de um ataque de nervos.
* O azul índigo auxilia nas dores.
* O violeta reforça a espiritualidade.

Interessante:
* antes de chegar em casa, deixe a luz entrar primeiro, mentalize um manto azul ou violeta cobrindo a casa antes de entrar e pise numa casa abençoada !

* se você está com um problema, mentalize a situação envolvida por uma luz azul, logo antes de adormecer e depois esqueça, a solução pode vir através de um sonho ou nos próximos dias.

Outra Dica Interessante:
*Tomar um banho de sol da manhã ( 9 hs ) coberta por papel celofane laranja, por exemplo, serve para emagrecimento, se aplicado sobre a parte do corpo que passou um pouquinho dos limites.


"Nosso espírito é elevado ao contemplar essas cores, visto que elas se parecem com o amado brilho do sol, que nosso corpo tão necessita".

Vamos colorir um pouco nossas vidas, vamos colorir nossos problemas! Assim ficará mais fácil resolvê-los!!!!!

Vitamina dos 7 Elementos

Ingredientes:
* 1 copo de suco de frutas ( à gosto )
* 1 colher de sopa de germe de trigo torrado
* 1 colher de café de levedo de cerveja
* 1 colher de café de pó de guaraná
* 1 yakult
* 1 colher de café de mel
* 1 colher de café de melado de cana

Bata tudo no liquidificador e tome em seguida ! De preferênica pela manhã e em jejum para aumentar a imunidade!

Muito bom para Sinusite, Rinite, Cansaço. ( melhora a vitalidade e aumenta a disposição ).

Difusor Elétrico Cairo da Aromagia

Além de ser decorativo, prático, você torna um ambiente mais acolhedor e energético através da maravilhosa aromaterapia!!!

medida 14 cm altura, disponível apenas na cor clara.
marca: Aromagia.

Aproveite o inverno e trate problemas respiratórios como Rinite, Sinusite, com 10 gotas de óleo essencial de Eucalipto, 10 gotas de óleo essencial de hortelã pimenta e um pouco de água nesse Difusor!



Eu Recomendo !!!!

A Força das Palavras- Conheça o poder delas em sua vida !

A palavra é a principal forma de expressão do ser humano. Escrita ou falada, ela mostra sentimentos, emoções e desejos. Também possuí o poder de influenciar a realidade de cada um. O cérebro funciona mais ou menos como um computador e as palavras fazem o papel dos comandos. Por isso é possível "programar" a sua mente para conquistar sonhos e ser mais feliz.

* Frases boas e ruins- Algumas palavras podem ser usadas no seu cotidiano, mas é melhor evitar as que trazem resultados negativos.
A expressão ainda é bastante positiva porque diz respeito a possibilidade. Mas precisa ser usada com sabedoria. Por exemplo: "Mão tenho emprego ainda"- tem um sentido positivo, mas "Não perdi meu emprego ainda", tem um sentido negativo.
Evite usar o termo "É difícil", porque ele pode enfraquecer suas ações. Prefira utilizar "É desafiante" ou "É Trabalhoso".
O verbo "experimentar" é bastante positivo, pois envolve atitude e movimento. Já o termo "gostaria" é negativo, porque transmite a idéia de que os objetivos estão fora de alcance. Dito no presente, o verbo gostar fica mais positivo, portanto, use "gosto".
O Cérebro não registra a palavra NÃO, por isso sempre que uma frase negativa é construída, a imagem mental que se obtém é positiva. Por exemplo, quando alguém diz: " Não pense em seus irmãos", a primeira coisa que acontece é pensar neles. A solução é elaborar semente frases afirmativas: " Deixe de pensar nos seus irmãos".
Palavras como Nunca, Sempre e Jamais limitam as pessoas de uma forma geral. Evite usá-las. Tome cuidado também com a expressão "tentar", ela remete a uma possibilidade difícil de conseguir. Experimente usar o termo "farei o possível".

Obs:
Escrever mensagens positivas para si mesmo ajuda a realizar desejos e sonhos. As palavras escritas ficam gravadas e funcionam como uma espécie de lembrete, trazendo comprometimento com o que se busca. O importante é que ao escrever um desejo, seu texto seja rico em detalhes. Outro ponto é não deixar que seus objetivos adormeçam dentro de você e caiam no esquecimento.

* Ritual da escrita- antes de começar a escrever reflita bem sobre o que realmente deseja.
Imagine como quer que sejam as coisas depois de ter conquistado seu objetivo. Em seguida, escreva em um papel tudo o que vier à sua cabeça, mas evite palavras negativas como jamais e etc... e faça um texto bem claro. Depois, leia o seu desejo durante 21 noites seguidas, antes de dormir.

Massagem Cefálica Indiana

É muito agradável, tanto para quem a aplica quanto para quem a recebe. Pode ser calmante, revigorante, inspiradora e incrivelmente recompensadora. Grande parte destes benefícios está na sua simplicidade, eficácia e facilidade. Com alguns movimentos básicos, o paciente consegue relaxar ou revigorar-se. Esta massagem é uma forma maravilhosa de acalmar crianças que têm dificuldades para dormir, aliviar as dores de quem trabalha sentado o dia inteiro ou demonstrar amor a uma pessoa querida. A massagem cefálica indiana não é aplicada apenas no couro cabeludo, mas também na face, nos ombros, na coluna cervical e nos braços. Estas são as áreas em que tendemos a armazenar muita tensão, talvez por causa da má postura ou do acumulo de stress emocional ou físico, como quando passamos várias horas na frente do computador. Os movimentos diferentes ajudam a relaxar os músculos doloridos e rígidos, aliviar a tensão, estimular a circulação sanguínea e drenar as toxinas, auxiliando no combate à dor de cabeça ou no cansaço dos olhos e aumentando a mobilidade das articulações. A massagem cefálica indiana também torna a respiração mais profunda e ajuda a impulsionar o sangue recém-oxigenado para o cérebro, resultando no aumento da concentração e na melhoria da memória e da atenção. Uma massagem indiana pode incentivá-lo a se desligar das preocupações e problemas e concentrar-se no momento presente. Este momento terapêutico durante o dia permite que a mente descanse e se recupere, dando ao paciente uma nova perspectiva de vida. Após a deliciosa experiência do relaxamento profundo, as pessoas sentem-se revigoradas, mais criativas e determinadas. Esta sensação é plena e ao mesmo tempo tranquila, descrita como uma consciência relaxada, e ainda oferece os benefícios de um sono mais repousante, do aumento da vitalidade e da energia e do alívio do stress e da depressão leve. Os óleos terapêuticos utilizados limpam, hidratam e fortalecem os cabelos e a pele, além de protegê-los dos efeitos nocivos dos ambientes, da poluição e do desgaste em geral. A massagem cefálica Indiana não diagnostica nem cura, mas promove as condições mentais e físicas necessárias para estimular uma saúde positiva e prevenir doenças.


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Você bebe água o suficiente?

Verifique a cor de sua urina. Ela deve ser clara e transparente. Urina escura é sinal de que você precisa beber mais água.
Examine sua língua, se estiver seca ou desbotada é sinal de desidratação.
Experimente beber chás de ervas para variar um pouco sua ingestão de líquidos. O chá de hortelã e o de camomila são muito relaxantes, o de gengibre é bem apreciado no Sistema Ayurveda por sua reputação de estimular a circulação sanguínea e ajudar na digestão.

Você sabia?


*Nosso corpo é formado por 75% de água e ela transporta os nutrientes vitais pelo corpo e elimina os resíduos tóxicos. Nós perdemos cerca de 3 litros de água por dia, na transpiração, respiração e urina. Apenas uma parte é restituída pelos fluidos dos alimentos que ingerimos. Portanto, é necessário beber água para repor os níveis dos fluídos e manter o bom funcionamento do corpo.

Lidando com o Stress

O stress é parte inevitável da vida nos últimos tempos infelizmente, não podemos escapar dele, mas podemos aprender a lidar com as situações difícieis e nos tornarmos mais felizes e tranquilos.
Tente indentificar as circunstências que fazem com que você se sinta frustrado, irritado e pressionado e as evite ou tnte limitar o efeito negativo cobre você.

* Cinco Minutos- faça uma pausa em seu horário de almoço, qualquer coisa que interrompa a rotina e mude seu cotidiano. Conte até dez, ouça uma música relaxante, faça um alongamento ou fique sozinho por alguns instantes respirando tranquilamente. Não deixe de tirar férias todo ano !

* Administre seu Tempo- geralmente o stress é causado por coisas que você sabe que precisa fazer, por isso não fuja delas, cumpra suas tarefas, mas planeje seu tempo, organize suas prioridades. estabeleça prazos mais longos para não precisar correr e aprenda a dizer NÃO e delegue o máximo possível.

* Satisfaça seus Caprichos- uma boa noite de sono, exercícios regulares, alimentação equilibrada podem ajudar a manter os níveis de stress sob controle. Reserve um tempo para você. Satisfaça seus desejos, marque uma massagem, leia um bom livro, tome um delicioso e relaxante banho, converse com amigos. Uma massagem relaxante pelo menos 1 x por semana é fundamental para auxiliar nesse processo.

* Prazeres Simples- desfrute os prazeres simples da vida, um sorriso de uma criança, uma borboleta voando, olhe para o céu estrelado, sorria mais e seja agradável com as pessoas. Divida suas preocupações e problemas com as pessoas que mais gosta e conte com o apoio delas.

* Divirta-se- uma boa risada é a melhor terapia. Já foi comprovado que o riso relaxa os músculos, alivia o stress, melhora a circulação sanguínea, estimula o sistema imunológico e ativa os hormônios da "felicidade". Busque a companhia de amigos e situações prazerosas! Assista um bom filme, viaje, curta a natureza!

* Aproveite a Luz do Sol- o desânimo que sentimos no inverno é em geral causado pela falta da luz do sol. Um problema mais sério, chamado de disfunção afetiva sazonal (DAS), é comum e tem sintomas como letargia, ansiedade, baixa auto-estima, e está associado aos dias cinzentos do outono e do inverno. stimule o nível de energia, diminua o stress e equilibre seu nível de vitamina D ficando pelo menos 30 minutos por dia sob a luz natural do sol. É surpreendente como se sentirá mais revigorado, revitalizado! Só não se esqueça de usar uma proteção adequada contra os raios solares nocivos à saúde!

Shantala

Certo dia, um obstetra frânces chamado Frederick Leboyer ficou maravilhado ao ver uma mãe massageando seu bebê nas ruas da cidade de Calcutá, na Índia. Tal foi o encantamento com a beleza e a força do momento que ele batizou a seqência de movimentos dessa massagem com o nome daquela mãe: Shantala.
Hoje, a técnica indiana de massagem em bebês, tem seus benefícios comprovados clinicamente, fortalecendo o vínculo entre mãe e filho e ajudando no desenvolvimento físico e emocional do bebê.
A técnica têm como objetivo trabalhar todas as áreas do corpo do bebê, aumentando seu sistema imunológico, respiratório e muscular.
Pode ser praticado por todas as mulheres que queiram experimentar esse momento tão intenso e único com seus bebês!

Curiosidades sobre origem das Doenças pelo Emocional

Segundo a psicóloga Americana Louise L. Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós.

Afirma ela, que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no nosso organismo.

Todas as doenças têm origem num estado de não-perdão, diz a psicóloga Americana Louise L. Hay.

Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar.

Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais.

Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão.
Perdoar dissolve o ressentimento.

A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas, elaboradas pela psicóloga Louise.



Reflita, vale a pena tentar evitá-las:

DOENÇAS/CAUSAS:

AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.
ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.
APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.
ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.
ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.
ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.
BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.
CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.
COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.
DERRAME: Resistência. Rejeição à vida.
DIABETES: Tristeza profunda.
DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.
DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de auto-valorização.
DOR NOS JOELHOS: medo de recomeçar, medo de seguir em frente. Pessoas que procuram se apoiar nos outros.
ENXAQUECA: Raiva reprimida.. Pessoa perfeccionista..
FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro(a).
FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.
GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.
HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.
HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.
INSÔNIA: Medo, culpa.
LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.
MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.
NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.
PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.
PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.
PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.
PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança. Derrotismo.
PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.
PULMÕES: Medo de absorver a vida....
QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.
RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.
REUMATISMO: Sentir-se vitima.. Falta de amor. Amargura.
RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.
RINS : medo da crítica, do fracasso, desapontamento.
SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.
TIREÓIDE: Humilhação.
TUMORES: Alimentar mágoas.. Acumular remorsos.
ÚLCERAS: Medo.. Crença de não ser bom o bastante..
VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.

Curioso não?

Por isso vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos. .. Principalmente daqueles, que escondemos de nós mesmos.

Quem esconde os sentimentos, retarda o crescimento da Alma !

Previna-se! Faça Terapias Alternativas !

Linhaça a semente poderosa ! Conheça um pouco seus benefícios

Vitalidade Física:
Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia.
A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.

Baixa de Peso:A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida .
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.

Combate ao Câncer:de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...
A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é ; a LIGNINA.
A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.

Condições da Pele e do Cabelo: Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave . É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele , tais como: psoríase e eczema .
Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc.
É excelente para a calvície . Essa é uma boa notícia para quem sofre de fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu coro cabeludo e teu cabelo.

Sistema Digestivo:
Prevêem ou cura o câncer de colon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal.
Lubrifica e regenera a flora intestinal .
Expulsão de gases gástricos .É um laxante por excelência.
Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores.

Sistema Nervoso:
É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma.
Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhoras funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de conduta
(esquizofrenia).
A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais neurotransmissores
(reanimações naturais) .

Doenças Inflamatórias:
O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo.
Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite , artrite, colite, amidalite, meningite , etc.

Retenção de Líquidos:O consumo regular de linhaça, ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha sempre à
inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.

Sistema Imunológico:A linhaça alivia alergias, é efetiva para o LUPUS.
A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças.

Sistema Cardiovascular:
É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária alta pressão arterial , arritmia cardíaca , incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos.
É excelente para regular o colesterol ruim .
O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares.
Uma das características UNICAS da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia.
O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos.
Uma outra forma de conseguir os benefícios da linhaça é consumir o óleo de linhaça, que é extraído da semente inteira, usando métodos de extração desenvolvidos especialmente para este fim (a frio). O produto obtido é engarrafado (para ser usado em saladas ou pratos frios) ou colocado em cápsulas gelatinosas, sendo utilizado como suplementação de ômega-3.

Funcionamento Intestinal:
Para a melhora do funcionamento intestinal: de uma noite para o dia, coloque 1 colher (sopa) de semente de linhaça em ½ copo de água e deixe "descansar" por 12 horas, tome somente a água em jejum pela manhã.
Para evitar o desperdício as sementes podem ser adicionadas sobre saladas, iogurtes vitaminas...

Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa: Consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de linhaça preferencialmente triturada (como uma farofinha) sobre os alimentos. Evite que as sementes passem por processos térmicos de aquecimento para que sua gordura boa não oxide.

Para combater a agressividade e a obesidade:duas colheres de sopa de linhaça trituradas no liquidificador. Coloca-se água ou suco para adoçar. Todos os dias; tomados em intervalos durante o dia na média de 4x ao dia; essas duas colheres.
1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas (moa uma xícara no liquidificador e guarde o restante no freezer) - 3 colheres de sopa de água
Modo de preparo:
Misture a farinha e a água em uma tigela pequena. Deixe descansar por 1 a 2 minutos. (Torna-se muito espessa se ficar mais tempo). Em algumas receitas abundantes em líquidos, as sementes de linhaça moídas podem ser adicionadas diretamente aos ingredientes secos.

Modo de Usar na maioria dos casos: Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no café da manhã ou no almoço.

Cristais indicados para cada Signo Zodiacal

* Aquário- água-marinha,crisoprásio,granada,labradorita,lápis-lazúli,opala.

* Peixes- albita,ametista,água-marinha,crisoprásio,fluorita,turmalina verde,labradorita,pedra da lua,opala.

* Áries- ametista,cornalina,ágata de fogo,granada,turmalina rosa,topázio.

* Touro- água-marinha,esmeralda,kinzita,lápis-lazúli,quartzo rosa,safira.

* Gêmeos- ágata,crisocola,crisoprásio,safira,topázio.

* Câncer- albita,crisoprásio,esmeralda,turmalina verde,pedra da lua,opala,turmalina rosa,rodocrosita.

* Leâo- âmbar,cornalina,crisocola,citrino,ágata de fogo,granada,turmalina rosa,rubi,topázio.

* Virgem- amazonita,âmbar,cornalina,crisocola,citrino,safira.

* Libra- água-marinha,esmeralda,kunzita,pedra da lua, opala,olivina,turmalina rosa,safira.

*Escorpião- albita,água-marinha,esmeralda,granada,turmalina verde,malaquita,pedra da lua,obsidiana,rubi.

* Sagitário- ametista,azurita,labradorita,lápis-lazúli,turmalina rosa,rubi,sodalita,topázio.

* Capricórnio- âmbar,ametista,cornalina,ágata de fogo,turmalina verde,labradorita,olivina,rubi,safira.

Exercício para tomar a decisão certa

Você está diante de uma situação onde é preciso fazer uma escolha e não consegue decidir-se?
Experimete isso: sente-se ou fique de pé para equilibrar sua energia e ao mesmo tempo, olhando pela janela, ou para um ponto de concentração, preencha sua mente com uma luz branca. Em seguida, coloque uma pedra de Lápis-lazúli ou Azurita sobre o terceiro olho - ( Chackra Frontal ), para "abrir" seus canais intuitivos e deixar que seu subconsciente aponte a escolha certa. Ouça sua voz interior, respire profundamente, e não deixe que preocupações ou confusões interfiram na luz que agora ilumina seus pensamentos. Em pouco tempo a resposta chegará !

Exercício para alívio imediato do Stress

Muitas situações estressantes são resultados do simples fato de que, geralmente, não conseguimos nos expressar, e nem expressar nossos sentimentos.
Quando estiver diante de uma situação destas, onde precisa ser mais firme, mas sente medo ou não consegue dizer o que está pensando, pare por um minuto, para equilibrar sua energia e pressione suavemente uma pedra Turquesa ou água-marinha sobre a garganta - ( Chackra Laríngeo ).
Este exercício libera a voz, e por sua vez, você se sentirá capaz de exprimir clara e naturalmente aquilo que estava com medo ou não conseguia falar.
Lembre-se que no entanto, de que estas Pedras regulam o uso da palavra falada no sentido de revelar a verdade ! Não funcionarão se as estiver usando para expressar raiva ou para enganar alguém . Por isso, cuidado com suas intenções, você pode se surpreender com os resultados ! E sempre pratique o bem , acima de tudo !!!!!

Como fazer um Elixir

Feitos com a colocação de um Cristal em um copo com água por um período de até 7 horas.
Remove-se a pedra e bebe-se o elixir.
Diz-se que este líquido contém a essência ou vibração de baixa frequência da pedra.
É tida como solução imediata para problemas físicos internos e devem ser usados junto com cristais de cura, ou seja pedras relacionadas às doenças e tb esta deve ser individualizada somente para essa finalidade !

Curiosidades sobre a Turmalina Negra

A Turmalina Negra é muito diferente das outras pedras negras, porque não absorve energia negativa; na realidade a repele!Como resultado, muitos conhecedores de gemas sugerem que a usemos quando nos sentirmos rodeados por negatividade.
É uma pedra valiosa para períodos de crise e de extremo stress.
Ela também nos ajuda na defesa contra doenças debilitadoras.
Seu uso por pessoas com sistema imunológico frágil é bastante recomendado.

Não custa levar uma Turmalina na bolsa!!! É proteção na certa !

Poema para os Terapeutas Holísticos

-Aquele que trabalha com as mão é um artesão!

-Aquele que trabalha com a mente é um sábio!

-Aquele que trabalha com a inspiração é um artista!

-Aquele que trabalha com a técnica é um profissional!

-Aquele que trabalha com a intuição é um místico!

-Aquele que trabalha com o coração é um espiritualista!

-Aquele que trabalha com as mãos, mente, inspiração, técnica, intuição e com o coração é um TERAPEUTA HOLÍSTICO!

Designer de Sobrancelhas

As sobrancelhas são a moldura do rosto. Qualquer maquilagem realizada na face deve necessariamente, levar em consideração a melhora de seu desenho, formato ou cor. Devido a isso, nos últimos anos ganhou força o trabalho do Designer, profissional especializado em trabalhar a imagem das sobrancelhas e transformá-las em algo que destaque todo o conjunto da face, suavizando ou modernizando a expressão.

O que é Ventosaterapia?

Terapia que faz uso de frascos com uma abertura estreita e arredondada, que através de uma pressão negativa ( vácuo ), fixa-se à pele na área a ser tratada, tendo como objetivo eliminar congestões locais, diminuíndo inchaços e tensões, dores em geral e a desintoxicação sanguínea.
É um grande complemeto à Acupuntura e ao Shiatsu!

O que é Acupuntura? E o porque de tanta polêmica com os Médicos?

É uma modalidade terapêutica que se utiliza agulhas em pontos específicos localizados por todo o corpo ( Meridianos ), produzindo efeitos analgésicos e restabelecendo o fluxo energético físico e mental do Paciente.
A Acupuntura é utilizada para diversas desarmonias energéticas e não visando apenas o tratamento de dores musculares ou de coluna.
É necessário sempre antes de iniciar um tratamento com a acupuntura, uma ficha de avaliação - (anamnese), onde são feitas diversas perguntas ao Paciente, para poder visualizar onde está a raíz do seu problema, sendo que é um Diagnóstico completamente diferente do Diagnóstico da Medicina Ocidental ou Convencional, pois visa o Equilíbrio Energético, por sua vez o diagnóstico é realizado a nível Energético ! O exame da Língua é fundamental para a avaliação!.
Não é permitido mais a reutilização das mesmas agulhas pelo mesmo Paciente -( muitas vezes as agulhas eram estocadas em um vidro com tampa ), esse procedimento é irregular e proibidíssimo pela ANVISA ! Preste atenção!
As agulhas deverão ser sempre, em todas as sessões, individualizadas, descartáveis e de preferência mostradas ao Paciente que as mesmas encontram-se em perfeito estado e lacradas pronta para o devido uso.

Os Terapeutas que estudam em Instituições decentes, devidamente regulamentadas pelo MEC e que utilizam de seus conhecimentos para atuar como Acupunturistas, jamais possuem a intenção de substituir a Medicina Convencional pela Alternativa, e sim que uma faça parte da outra, como um complemento, como o próprio YIN e YANG !

Infeliamente, tenho recebido relatos de várias Pessoas que ao fazerem Acupuntura com Médicos, não conseguem obter o resultado esperado e com Terapeutas o resultado é diferente ! Eu até acredito que existem Médicos de diversas especialidades que adicionam em seu tratamento a Acupuntura e fazem um excelente trabalho !
Por isso, acredito que está mais do que na hora de ser Regulamentada essa Modalidade Terapêutica, para que aí sim, outras Instituições que não possuem credenciamento específico para formarem Profissionais nessa área sem condições e sem estrutura sejam banidas! Ficando assim apenas as Instiutições merecedoras de tal trabalho e que cada Profisisonal atue na sua área sem problemas, sem interferência e com companherismo !

O que é Auriculoterapia?

Terapia reflexa que visa corrigir diversas desarmonias físicas e emocionais através de pontos localizados na orelha. Pode-se utilizar agulhas ou sementes, onde o Paciente deverá fazer uma estimulação com seus dedos com a intenção de puncionar os pontos para que o resultado seja satisfatório.
Pode ser um Tratamento único ou como complemento de outras Terapias como Acupuntura e Shiatsu.

O que é Shiatsu?

É a manipulação corporal através dos meridianos realizado com pressão dos dedos, principalmente os polegares, visando o equilíbrio energético e gerando homeostase orgânica e emocional.

Massagem Modeladora

A Massagem Modeladora tem como objetivo trabalhar de forma localizada as regiões do corpo onde se desja uma redução de medidas e melhora no quadro da celulite.
Basicamente os movimentos são os mesmos da Massagem Relaxante, porém efetuados com mais vigor e com pressão um pouco maior, mas sem machucar a Paciente ou deixar hematomas !

Normalmente utiliza-se para essa Massagem um produto cosmético com princípios ativos redutores e descongestionantes.

Uma combinação de Tratamentos é bem interessante para intensificar os resultados, como fazer Drenagem Linfática e Massagem Modeladora, sendo 1 de cada vez, 1x por semana !!!

Experimente! aproveite o inverno para ficar linda para o próximo verão!!!!!!

Exercício de Respiração durante o Banho !

Quando você se sentir triste, estressado e etc..., faça esse exercício simples mas que o resultado vai te surpreender !

Durante o banho, sinta toda aquela água quentinha percorrendo seu corpo, feche os olhos por alguns instantes, começe a inspirar e expirar tranquilamente.

A partir do momento que se sentir mais relaxado e com os pensamentos mais calmos em sua mente, a cada inspiração somente pense em coisas, acontecimentos positivos e cada expiração, elimine todos os sentimentos de negatividade e imagine todos sendo eliminados junto com a água que desce pelo ralo.

Depois visualize seu corpo inteiro dos pés à cabeça na cor verde !
Você sairá desse banho diferente ! Totalmente energizado !

Boa Sorte!


Obs: Caso sinta tontura, abra os olhos , aguarde uns minutos e retome o exercício... isso é comum devido as respirações profundas que oxigenam bastante nosso cérebro, e a realidade é uma só: não sabemos respirar, então quando fazemos algum exercício respiratório isso ocorre ! Não precisa se preocupar nem se assustar! É absolutamente normal.

Música X Terapia

A vida sem trilha sonora perderia muito da sua graça. As músicas unem razão e emoções, mundo real e sonho, corpo e mente.
Cada povo tem um Deus ligado à música, mas deixando de lado as razões espirituais, a música desperta no homem efeitos bem concretos, hoje reconhecidos pela ciência.
A partir da segunda metade do século XX, diversos estudos atestaram os benefícios psicológicos e fisiológicos da música sobre a saúde humana.
Alívio da depressão, maior socialização entre os Pacientes, elevação da auto-estima, aumento da expressão emocional e maior contato com a realidade estão entre os efeitos identificados da música.
Do ponto de vista psicológico, a Musicoterapia reduz a ansiedade do dia-a-dia, o estresse, a insônia, enquanto estimula a criatividade.
Na parte física, a técnica trabalha o tato, a audição, a coordenação motora, circulação sanguínea, respiração e reflexos.
A Música é sem dúvida um instrumento que auxilia na cura e nos proporciona bem estar!

Dicas:

* Enya
* Loreena Mckennitt
* Músicas de sons da natureza - ( Vários da Azul Music )
* Buddha Lounge - ( todos )
* Era - ( todos )
* Enigma- ( todos )
* Kitaro
* Aurio Corrá

Dentre outros.....

Na hora que estiver indo pra casa, no trânsito, ou mesmo em casa, durante o banho ou antes de dormir, escute uma música relaxante de seu gosto e curta a sensação de bem estar físico e emocional !

Dica para diminuir Dores Musculares

Pegue um punhado de sal grosso, coloque em uma panela e leve ao fogo até ficar bem quente; faça uma "trouxinha" de papel alumínio e deposite esse sal quente e feche bem. Se estiver muito quente, coloque um pano embaixo e depois coloque a "Trouxinha" no local onde está tenso ou dolorido. Fique alguns minutos e depois se agasalhe bem!!

O Sal têm a propriedade de aliviar as inflamações e tensões musculares, a temperatura quente vai realizar uma vasodilatação melhorando a oxigenação e circulação do local !

Óleo Essencial de Citronela não serve somente para afastar insetos você sabia?

O Óleo Essencial de Citronela auxilia nas dores de cabeça, a transmitir mais flexibilidade, sinusite, transforma o ambiente renovando as energias, afasta a negatividade, atraí novos clientes e amigos!
É também anti-séptico, fungicida, bactericida.
Ótimo para os relacionamentos, bem estar físico e emocional.

" Uma brisa refrescante, lima a alma e o coração"!.


Dica: Coloque em um Difusor Elétrico, 8 à 10 gotas de Óleo Essencial de Citronela e um pouquinho de água, para preparar o ambiente antes de uma reunião pesada no trabalho ou até mesmo em alguma situação que seja necessário a pureza dos sentimentos para poder se expressar de forma correta !

* Lembrando que Óleo Essencial é diferente de essência !

Drenagem Linfática

O método de drenagem linfática manual surgiu em Paris, em 1932, foi desenvolvido pelo terapeuta dinamarquês Emil Vodder que trabalhava junto com sua esposa, na Riviera Francesa, por isso, é muito mais popular na Europa que no Brasil.

Ao contrário do que se pensa, a Drenagem Linfática não dói e se bem empregada pode combater um dos maiores inimigos da mulher: a celulite.

A massagem consiste em manobras suaves, lentas, rítmicas e relaxantes, com os dedos ou as mãos de acordo com a zona do corpo. Uma pressão que cause dor pode romper vasos e formar hematomas, trazendo complicações para o quadro da paciente. Também se deve ter conhecimento de que os capilares linfáticos estão localizados logo abaixo da pele e acima dos músculos, portanto não existe "Drenagem Linfática Profunda", isto é propaganda falsa!

Os movimentos da massagem seguem o trajeto dos vasos linfáticos, o que melhora as funções essenciais do sistema venoso e linfático. A principal finalidade é mobilizar a corrente de líquidos que está dentro dos vasos linfáticos com objetivo de movimentar a linfa em direção aos gânglios (nos capilares linfáticos, esse líquido passa a se chamar linfa). Esta prática melhora a circulação sanguínea, por isso, é recomendada no tratamento de celulite, porque elimina líquido.

Podem causar a retenção de líquidos uma dieta rica em sal e gordura, alterações hormonais, problemas circulatórios, processos inflamatórios, roupa apertada, entre outros. Assim, o corpo fica sobrecarregado por um excesso de liquido que não consegue reabsorver, ocasionando a celulite.

A Drenagem Linfática somente possui contra-indicação absoluta em casos de trombose venosa profunda e quando existe a suspeita ou se está em tratamento do câncer. Pessoas cardíacas ou com a pressão alta possuem contra-indicações relativas, salvo quando controladas por medicamentos. É absolutamente indicado para gestantes, principalmente, para aliviar as dores do corpo muito inchado nos últimos meses da gravidez-( mesmo assim o mais recomendado é somente com indicação Médica ! ).

Devemos sempre fazer Drenagem Linfática para uma boa qualidade de vida, pois além de todas as indicações já citadas, ajuda a combater o stress, proporciona regeneração e defesa dos tecidos, aumenta a eliminação de toxinas por diurese em até 24 horas.

Drenagem Linfática não emagrece, quem te falar isso está equivocado!!! A sensação é que com o aumento da diurese, você elimina líquidos retidos, então a roupa se adapta melhor , menos inchaço, e etc... você apenas elimina líquidos!!!! e não gordura !!!!

Tarot é adivinhação?

A grande questão de qualquer sistema oracular é: até que ponto podemos interferir no destino? Sabemos que não basta apenas possuir um desejo latente (se fosse assim, seríamos todos felizes, não é verdade?), existe a questão do planejamento, da condição material, da força emocional e, inclusive, da ajuda de terceiros. Por intermédio das cartas o tarólogo analisa/prevê/intui a trajetória (boa ou má) de uma situação e, ainda, de acordo com o arcano,ele orienta/aconselha o melhor relacionamento om o destino. Na realidade, o tarólogo só interpreta o que for lançado à mesa, ele não possui poder para mudar resposta alguma nem saber mais do que as cartas revelaram.

Por fim, podemos resumir que os arcanos maiores representam as energias natas que envolvem uma situação e os arcanos menores o modo como elas irão se materializar. O grupo principal revela o mapa de possibilidades (diversas tendências) e, o auxiliar, a trajetória que será percorrida (próspera ou retrógada).

O Poder do Gergelim segundo a Medicina Tradicional Chinesa

*Gergelim e o Sistema Digestivo

O gergelim umedece e lubrifica os intestinos. Esta ação deve-se à presença de ácido linol presente na casca de gergelim, aumentando o peristaltismo intestinal, o trânsito do bolo alimentar e ativando a circulação sangüínea ao nível da parede intestinal. Desta maneira evita a prisão de ventre e as hemorróidas. Nas gestantes com prisão de ventre em que o uso de laxativos é contra-indicado, deve-se tomar sopa de gergelim para solucionar este inconveniente.

*Gergelim e a Energia dos Rins

O gergelim nutre e fortalece a energia dos rins, aumentando, conservando e repondo a essência.
Age sobre o coração, através dos rins, evitando as taquicardias. Conserva e nutre os cabelos evitando o branqueamento precoce, pois normaliza a função da melanina.
Associando-se o gergelim à papa de arroz integral, promove-se o aumento da lactação, pelo efeito já conhecido sobre a Energia do Meridiano Vaso da Concepção.

*Gergelim e a Energia do Fígado

O gergelim é utilizado para aumentar a acuidade visual, quer seja diurna, quer seja noturna, que é promovida pela presença de vitamina A.
A partir dos 45 anos, quando começa a diminuição da acuidade visual, é aconselhável ingerir gergelim de modo rotineiro.
Outra ação é sobre a hiperexcitabilidade do nervo periférico levando ao quadro de neurite. O gergelim também tem ação antinflamatória dos nervos periféricos.

*Gergelim e o Sangue

Nutre o sangue e aumenta a produção pela presença de ferro. Também atua aumentando a resistência da parede dos vasos sangüíneos e fortalecendo todas as células do corpo.

*Óleo de Gergelim

Apresenta sabor doce, característica refrescante, ligeiramente frio. Tem ação principal no intestino grosso.
Tem as funções de umedecer a secura, de favorecer o peristaltismo intestinal, de neutralizar as toxinas, de ser fortificante de Qi e de sangue, pois conserva as propriedades dos grãos de gergelim. É um meio ideal para retirar as vitaminas lipossolúveis dos vegetais.


DICA: Utilize Gergelim Preto, é o mais medicinal e tonifica energeticamente os Rins, Baço e Fígado segundo a Medicina Tradicional Chinesa.
Utilize 1 colher de café de Gergelim durante as refeições!!!!!

O Poder das Mandalas !

Mandala é uma palavra sânscrita, que significa círculo. Mandala também possui outros significados, como círculo mágico ou concentração de energia. Universalmente a mandala é o símbolo da totalidade, da integração e da harmonia.
Em várias épocas e culturas, a mandala foi usada como expressão científica, artística e religiosa. Podemos ver mandalas na arte rupestre, no símbolo chinês do Yin e Yang, nos yantras indianos, nas mandalas e thankas tibetanas, nas rosáceas da Catedral de Chartres, nas danças circulares, nos rituais de cura e arte indígenas, na alquimia, na magia, nos escritos herméticos e na arte sacra dos séculos XVI, VII e XVIII.

PARA QUE UTILIZAMOS UMA MANDALA ?

A mandala pode ser utilizada na decoração de ambientes, na arquitetura, ou como instrumento para o desenvolvimento pessoal e espiritual. A mandala pode restabelecer a saúde interior e exterior. Podemos usar uma mandala para a cura emocional, que refletirá positivamente em nosso estado físico, e assim ficaremos com mais saúde e vigor. Também podemos utilizar uma mandala para a cura de ambientes, como o familiar e o de trabalho, ou para preparar um espaço especial, onde você irá meditar ou fazer sessões de cura, como Massagens, Reiki, etc...


COMO ATUA O TRABALHO COM MANDALA

A mandala trabalha os seguintes aspectos pessoais: físico, emocional e energético. No aspecto físico, promove-se o bem-estar, o relaxamento e a prevenção do estresse. Emocionalmente, pode trabalhar conteúdos oriundos de emoções antigas, atuais ou futuras, pois sinaliza aqueles que irão emergir. Neste trabalho (mandalas pessoais), é muito comum surgirem traumas passados, que são colocados no desenho de forma sutil, só percebidos por quem souber fazer a leitura do que está sendo sinalizado. Esta leitura se faz por meio do traço, da forma, das cores, dos símbolos e de vários outros aspectos que aparecem quando se desenha uma mandala pessoal.
Qualquer pessoa pode se conhecer e se trabalhar com mandalas, tanto com a ajuda de um terapeuta, quanto sozinho. A pessoa pode fazê-lo confeccionando e colorindo mandalas, ou, ainda, meditando com elas.
No aspecto energético, a mandala ativa, energiza e irradia, podendo harmonizar ambientes físico ou pessoal carregados negativamente, ou aura de sofrimento e tristeza. Ainda energeticamente, a mandala pode levar a pessoa a contatos com dimensões supraconscientes e ao encontro de um caminho espiritual. Neste sentido, a mandala foi, e ainda é, muito utilizada para a meditação e para o desenvolvimento e a ampliação da consciência. No budismo tibetano os monges fazem-na de areia para depois serem ofertadas às divindades.
É importante saber que para qualquer finalidade que se queira alcançar trabalhando com mandalas tem de se desenvolver a perseverança, a persistência e a força de vontade. Trabalhar com mandalas é uma forma carinhosa de abrir o coração para a criatividade, a intuição e o amor.
Uma forma de você visualizar seu poder é sentando-se confortavelmente em frente uma Mandala, com uma vela acessa ao meio ( entre você e a Mandala ), fixe o olhar ao centro dela, passando pela chama acessa da vela, você verá rodar em volta de seus olhos os desenhos e o levará há uma dimensão extraordinária!


Principais Benefícios da Meditação com Mandalas

- prevene o estresse;

- preserva e organiza a saúde psíquica;

- aumenta a capacidade de atenção e de concentração;

- aumenta a capacidade de receptividade;

- aumenta a harmonia, a calma e a paz interior;

- aumenta a criatividade;

- amplia a consciência;

- desenvolve o Eu Superior;

- auxilia na descoberta de um caminho espiritual.

Os Benefícios da Limpeza de Pele

O tratamento contribui para retirar células mortas, desobstruir os poros e prevenir o aparecimento de cravos e espinhas. Durante a limpeza são extraídos: Acnes, cravos, miliuns.

Benefícios:
Promove a limpeza profunda da pele
Remove as células mortas da face
Proporciona uma aparência limpa e saudável
Previne o envelhecimento precoce
Ajuda na absorção de cosméticos de uso diário

O Poder da Ametista

Ajuda na parte do crescimento espiritual, levando-o à alta consciência . Corta as ilusões e é de grande ajuda para os meditadores. Facilita a transmutação das energias baixas para frequências altas, ambos espiritual e níveis etéricos. Limpa as conexões entre o plano da Terra, outros mundos e multidimensões. Transmuta e equilibra qualquer energia disfuncional localizado em qualquer parte do corpo. Ametista também traz estabilidade, força, vitalidade e paz. Usada no tratamento de desordens do sistema nervoso, digestivo e celulares, coração, estômago, pele e dentes. Elimina o stress. Inspira cura, e intuição.Ótima para insõnia.

Ao comprar um Cristal, em 1º lugar , ao entrar na loja, olhe todas as pedras disponíveis, aquela que mais te chamar à atenção, tenha certeza que será a sua pedra! Na realidade não somos nós que escolhemos a pedra e sim ela nos escolhe!

Feito isso, limpe adequadamente seu Cristal - ( já mencionado anteriormente como se limpa um Cristal ),feito esse processo de remover as energias que a mesma absorveu, aí sim ela estará pronta para receber toda a sua energia e fazer essa troca maravilhosa!

Quando tiver dores de cabeça, coloque sua Pedra sobre a região afetada pela dor e feche os olhos, concentre-se na energia que ela emana, faça respirações profundas e fique por alguns instantes!

Você sabia que sua maneira de dormir revela muita coisa sobre você ?

*De costas - Braços e pernas abertas
Que espírito de liberdade!
Adora conforto e venera a beleza.
Também é um(a) verdadeiro(a) esbanjador(a) - tomara que ganhe bem, né? É um pouquinho abelhudo(a) e adora uma fofoca. Cuidado para não levar umas picadas...

*De costas - Com os braços cruzados em baixo da cabeça Você é muito inteligente e adora aprender. Às vezes tem algumas idéias difíceis de ser compreendidas. É uma pessoa que se preocupa com a família e seu grande problema é que é exigente demais no amor. Descruze esses braços, já!

*De costas - Pernas cruzadas
Todos que dormem de pernas cruzadas são definidos como obsessivos(as) e tem dificuldade para aceitar mudanças. Tem como prioridade a solidariedade e sua maior qualidade é a capacidade de tolerância. Pelo menos tem grandes qualidades...

*De lado
Indica que você é uma pessoa confiável. Obtém sucesso em todas as tarefas que se dispõem a fazer. Aliás, dizem que as pessoas que dormem para o lado direito tem tendências ao poder e a fortuna. Lado direito, então!

*De lado e encolhido(a) Egoísta e vingativo(a), são palavras que lhe descrevem.
As pessoas a sua volta devem cuidar-se para não pisar no seu calo, senão... Be happy, cara!

*De lado - Deitado(a) em cima de um braço Ao contrário da posição anterior - de lado e enroladinho(a) - você é gentil, político(a), sincero(a) e amoroso(a). Como ninguém é perfeito(a), você deveria ser mais seguro(a) e aprender a aceitar seus erros e imperfeições. É isso aí! Errar é humano, sabia?

*De lado com uma perna dobrada Você tem tendência a ser escandaloso(a) e reclamar muito.
Nervosismo é provavelmente seu apelido. Faz tempestade em copo d´agua. A vida não é um grande jogo de apostas, relaxe!

*De bruços - Barriga para baixo
Se você dorme com a barriga para baixo toda a noite, você parece ser muito cabeça-dura. Costuma ficar em cima do muro e ser manipulador(a). É também um pouco imprudente. Hora de trocar sua posição de dormir, não acha?

*Abraçando-se Sente-se sozinho(a) e eprimido(a)porque é obcecado(a) pelo passado e seus erros. Você é indeciso(a), dando a impressão que o amor é um caso perdido em sua vida. Quem vive de passado é museu...

*Coberto(a) até a cabeça Você se mostra muito machão em público, no caso dos homens, é claro, mas bem lá no fundo você é tímido e frágil. Mulheres idem. Tende a manter um bocado de segredos. Se encontra algum problema, guarda para si e não procura ajuda. Relaaaaxeeeeee...

Teste: Você dorme Bem?

A Escala de Sonolência de Epworth mostra qual a probabilidade de você cochilar ou adormecer em diversas situações, e assim é possível verificar qual a qualidade do seu sono. Pegue um papel e uma caneta e faça o teste!

Responda às questões, usando as seguintes escalas:

(0) Nenhuma chance de cochilar
(1) Pequena chance de cochilar
(2) Moderada chance de cochilar
(3) Alta chance de cochilar

Qual a sua chance de cochilar....
A- Sentado e leno.
(0)
(1)
(2)
(3)

B- Vendo televisão
(0)
(1)
(2)
(3)

C- Como passageiro de trem, carro, ônibus, metrô, andando uma hora sem parar
(0)
(1)
(2)
(3)


D- Sentado em lugar público, sem atividades ( sala de espera, cinema, teatro, reunião e etc... )
(0)
(1)
(2)
(3)

E- Deitado para descansar à tarde, quando as circunstânicas permitem
(0)
(1)
(2)
(3)

F- Sentado e conversando com alguém
(0)
(1)
(2)
(3)

G- Sentado calmamente, após um almoço sem ingerir álccol
(0)
(1)
(2)
(3)

H- Se estiver no carro, enquanto pára por alguns minutos no trânsito
(0)
(1)
(2)
(3)


Resultado:
Some os pontos das alternativas assinaladas por você. Confira o resultado abaixo:

Entre 1 e 6 pontos: provavelmente seu sono é de boa qualidade.

Entre 7 e 8 pontos: a qualidade de seu sono está no limite aceitável.

Maior que 9 pontos: a qualidade de seu sono é ruim. Procure orientação médica.



Fonte: escala de Sonolência de Epworth.

Terapia do Riso, uma técnica que atraí a felicidade instantaneamente !

Existem muitas formas de praticar o riso, a brincadeira, o bom-humor. Aliás, quanto mais se pratica, mais criativos ficamos e novas formas de se divertir com a vida surgem.

Os benefícios não param de ser estudados e relatados. Hoje, profissionais de todas as áreas da ciência e do conhecimento chegam a um consenso, embora a partir de diferentes expressões: rir é o melhor remédio. É a mais alquímica das bioquímicas.

De qualquer forma, somente a partir de posturas positivas o cérebro apreende, registra, cria novas conexões, abstrai e transcende.

Bem, uma primeira dica: comece sua manhã com umas boas gargalhadas, dizendo-se mensagens positivas de amor por você mesmo. Como estou? O que quero realizar hoje para me sentir melhor? Cadê o sol? Cadê minha toalha cheirosa?

Rir pela manhã ao levantar, no espelho ou no chuveiro, saudando-se com umas caretas e risadas, agradecendo e celebrando o novo dia que se inicia.

Rir, rir, rir e dizer: te amo, te amo, te amo de verdade e sempre te amarei. E seguir rindo pela vida, dos seus medos, dos seus desafios, das suas culpas, das suas risadas.

Ria por 3, 5 ou 10 minutos diante do espelho, ou quando estiver sozinho , ou mesmo entre amigos.

Pratique a risada, o bom-humor e deixe fluir.

Pense: o riso é a menor distância entre o problema e a solução. É a menor distância entre duas pessoas. Inclusive entre o seu lado sombra e o seu lado luz. Não tem sombra que se perpetue sob o flash de um riso.

E, quanto mais praticar a terapia do riso, diariamente ou muito freqüentemente, um mínimo de 5 a 10 minutos, mais irá transformando suas barreiras internas. Você irá perceber uma vontade crescente e incontrolável para desfrutar, e se conectar com a risada, com a alegria e o amor.

Como estamos sempre emburrados, pré-ocupados, acelerados, desconectados com o prazer de viver, o nosso risômetro apresenta vários níveis de ferrugem e/ou esclerose.

Tudo é uma questão de praticar, que rapidamente o nosso risômetro volta a ser forte, sadio e contagiante, como era quando crianças espontâneas.

A fisionomia de quem não tem o hábito de sorrir é sempre fechada, triste e séria.

Quando começamos a praticar o rir e o sorrir, ficamos muito mais bonitos. E vocês não imaginam a quantidade de alegria que irradiamos e atraímos quando estamos com os olhos brilhantes, pulsando a alegria que vem da alma, portanto mais bonitos.

Essa é a felicidade contada sem palavras.

Eu recomendo!

Exercício simples para Meditar & Relaxar no dia-a-dia

Um princípio do Ioga para qualquer momento

Se houver uma maneira fácil para reduzir as tensões do dia a dia e sentir mais prazer, você se interessaria? Veja nesta matéria como um princípio do Ioga pode ser aplicado para isto, mesmo sem qualquer prática.

Comece observando sua testa. Há alguma tensão por ali? Se houver, relaxe, solte os músculos da região. Agora note seus ombros e faça o mesmo. De novo com os quadris.

Agora pegue um objeto qualquer que esteja perto de você e segure-o com os braços estendidos à frente. Procure agora reduzir o excesso de tensão muscular, relaxando o que for possível no braço e na mão enquanto continua segurando o objeto. Se você não pratica relaxamento ou meditação com regularidade, provavelmente notou que havia energia além da necessária sendo aplicada em cada situação, e retirá-la não afeta o resultado final.

Eliminar a tensão não-útil é um princípio do Ioga, chamado "relaxar na postura". Após se atingir alguma postura, reduz-se a energia aplicada à permanência. Esse princípio é extremamente fácil de ser aplicado, podendo ser estendido para várias situações da vida prática. E devido à ligação sistêmica corpo-mente, um corpo mais relaxado induz mente mais relaxada (além de contribuir para evitar rugas!).

Veja algumas situações cotidianas em que se pode aplicar o princípio de relaxar na postura:

- dirigindo, enquanto espera no semáforo

- ao tomar um cafezinho

- ao dar uma garfada em uma refeição

- Ao deitar-se para dormir ou descansar

- ao assistir televisão

- Ao ler

- Enquanto espera a página Web carregar (muitas oportunidades!)

Há duas formas de se relaxar na postura: através de várias operações de relaxamentos parciais (testa, ombros, quadris, pernas) ou uma só: de uma vez você solta o que puder no corpo inteiro. Fazendo, rapidamente você vai descobrir sua melhor maneira. Sem contar que, quando se tornar um hábito, você nem precisará comandar conscientemente. E se quiser que isto aconteça mais rapidamente, faça alguns exercícios de imaginar-se relaxando na postura em situações variadas.

Veja mais idéias de situações onde aplicar o princípio:

- Agora!

- Ao caminhar

- No beijo

- Ao assistir uma aula ou palestra

- Ao fazer um carinho (imagine-se recebendo um de uma pessoa que está relaxada na postura!)

- Ao clicar o mouse ou digitar

- Ao refletir para tomar uma decisão

- Quando estiver com raiva

- Ao pentear os cabelos

- Ao tomar banho


Você já deve ter percebido a infinidade de situações nas quais se pode relaxar na postura. E você ainda pode combinar o relaxamento com a respiração: ao expirar, solte-se.

Bom proveito e, só para fixar, que tal soltar-se agora em sua postura?

Massagem das Pedras Quentes

A Massagem das Pedras Quentes é a aplicação de termoterapia, em que a condução do calor é transmitida ao corpo através de pedras aquecidas em um recipiente próprio com termostato. Algumas clínicas ou Spas utilizam pedras vulcânicas, aqui no Espaço Zen terapias Alternativas & Estética é utilizadas pedras de Quartzo Branco, Rosa, Verde, Azul, Ametista, Õnix, Olho de Tigre e etc... com o intuito de junto com a tempratura, o óleo utilizado e a utilização de Cristais, fazer dessa modalidade terapêutica um conjunto de técnicas para a reorganização energética do paciente.

O calor emanado das pedras é aplicado ao corpo das pessoas por meio de técnicas de massoterapia alinhada a conhecimentos milenares dos Chakras.
Como resultado, proporciona um efeito penetrante sobre o sistema muscular chegando, em alguns casos, a corrigir disfunções de órgãos e vísceras.
A temperatura das pedras varia de 36º à 44 º, de acordo com a sensibilidade pa pessoa.

A energia que provém das pedras penetra profundamente nos músculos, permitindo a limpeza, a desobstrução e a normalização do fluxo energético, que tem nos meridianos o seu principal meio de condução do QI (energia), obtendo-se então, a homeostase orgânica e energética.

Os Pacientes que recebem a Massagem das Pedras Quentes sentem-se recarregados energeticamente e com capacidade para trabalhar mais e melhor por períodos mais prolongados. Percebem de imediato:

•Um controle oculto do potencial bioelétrico dos meridianos;
•O estado de ansiedade, tensão, apreensão e agitação desconfortável sendo substituídos pela serenidade, relaxamento, calma e paz interior;
•Melhora na circulação sanguínea;
•Aumento do tônus muscular;
•Estimulação de processos fisiológicos como a digestão e a respiração;
•Melhora na mobilidade das articulações;
•Desfazimento de nódulos, eliminação de gordura e combate a celulite;
•Melhora no fluxo da energia vital;
•Alívio de dores na coluna vertebral e outras regiões do corpo;
•Liberação de emoções reprimidas.

Enfim, o tratamento ajuda as pessoas a entrarem em contato com o seu eu interior, com a sua realidade e criar uma auto-imagem mais positiva.

Os índios usam pedras quentes em seus rituais de cura e os chineses, desde antes da dinastia Shang isto é, cerca de 2000 - 1500 aC, usam-nas para aliviar músculos cansados. Outro exemplo é uma ordem de monges japoneses que utiliza as pedras aquecidas no abdômen, após cada refeição.

A Massagem das Pedras Quentes é um presente da mãe natureza reservada a seus filhos para que possam restaurar, completamente, o equilíbrio do corpo e também assumir o controle de suas vidas, permitindo-lhes fazer as escolhas certas.

Todas as terapias têm suas indicações e contra-indicações. Não é diferente com a Massagem das Pedras Quentes.

Indicações: dor muscular, tensão crônica, prisão de ventre, músculos atrofiados, stress, cólica menstrual, circulação sanguínea, gordura localizada, celulite, cansaço, angústia, depressão e obesidade.

Contra-indicações: asma aguda, cistite aguda (sobre a bexiga), Gestantes, infecções agudas, ferimentos, doenças de pele e neoplasias.


*Quer relaxar e ao mesmo tempo equilibrar seus Chakras com essa Massagem? Entre em contato e tenha um dia muito especial!

Escalda-pés caseiro

Conhecida como um dos meios mais eficazes de cura, a água é um veículo de calor ou frio, que aplicada ao corpo opera modificações que atingem os sistemas nervoso e circulatório, produzindo o equilíbrio térmico do organismo.

Desde os tempos mais remotos, os antigos já colocavam os pés na água com a finalidade de descansar e recuperar a saúde.
Os orientais possuem esse costume antes de dormir, para aquecer os meridianos dos Rins e Baço/Pâncreas, localizados nos pés, para tonificá-los energéticamente !

Essa forma caseira de relaxamento, evoluiu e hoje diversas clínicas especializadas em tratamentos de terapia corporal já oferecem esta modalidade de atendimento para seus clientes, nos tratamentos de hidroterapia. O escalda-pés é utilizado para relaxamento, insônia, excitação nervosa, irritabilidade, impaciência, problemas respiratórios, e depressão.

Este recurso simples e eficaz pode ser feito em casa diariamente, após um dia de trabalho estressante.

Agumas dicas para se fazer um Escalda-pés:

Mergulhar os pés numa bacia com água quente (entre 38°C e 44°C), até a altura dos tornozelos, funciona como um santo remédio contra o estresse.

Para completar essa terapia calmante, acrescente na água:

Óleo essencial que podem ser : Lavanda, para acalmar, Tea Tree (Melaleuca) , que além de curar micoses, frieiras, é bactericida, fungicida - Pingue 5 gotinhas na água da bacia.

Sal - duas colheres de sopa de sal na água quente proporcionam sensação de leveza nos pés, pois ajudam a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço. Repetir esse escalda-pés três vezes por semana também combate infecções causadas por fungos.

Caso não queira utilizar os óleos essenciais, ao invés de colocar água pura, faça um chá bem forte de erva-cidreira, camomila ou erva-doce.

Observações importantes:

Lembrando que Óleo essencial é diferente de Essência, então na hora de comprar, sempre esteja atento se o vidro é âmbar, se possuí Registro da Anvisa, data de vencimento, se a embalagem está devidamente lacrada... Eu recomendo 4 marcas que são de extrema confiança e devidamente regulamentadas para o comércio, são elas: Dádiva, Phitoterápica, By Samia, Bioessência.

Na utilização do nº de gotas, não exceder a quantidade estabelecida nesse tópico, pois o Óleo Essencial é muito concentrado, e poderá ocorrer algum tipo de alergia ou outra contra-indicação.

O Pé é uma região de reflexo, onde possuem muitas terminações nervosas, mesmo fazendo um simples escalda-pés , as substâncias que estão contidas na água fazem um efeito muito rápido, se você quiser experimentar, pegue u dente de alho descascado e coloque no centro do seu pé , fazendo uma certa pressão, em poucos minutos, você é capaz de sentir o gosto do alho em sua boca. Por isso tenha cautela.

Se for Hipotenso, não utilizar o óleo essencial de lavanda, pois faz a pressão baixar ainda mais.

Gestantes, só com recomendação médica, caso contrário é melhor esquentar os pezinhos apenas durante o banho.


" Aqui no Espaço Zen terapias Alternativas & Estética você recebe o Escalda-pés em um Ofurô típico japonês e depois a Reflexologia Podal" , interessado? Marque sua consulta !

"Candle massage", a massagem com vela

Usada desde os primórdios da existência como fonte de luz, a vela só por si engloba os 4 elementos: Terra, Fogo, Ar e Agua.

A vela é a mensageira dos nossos desejos. Ela está presente na alegria e na dor, na fé, na cura e agora também como parte integrante desta massagem única. A candle massage, uma técnica de massagem relaxante inovadora !

Imagine-se deitado, sem pensar em nada, quando sente escorrer pelo seu corpo, um fio de óleo fino, quente, confortante.

Sim é esta a sensação que se tem quando recebe uma massagem feita com vela.

Na verdade a técnica recebe o nome de candle massage, inventada pelos americanos, e que virou sucesso entre as mulheres, principalmente.

Com a correria do dia a dia cada vez mais desenfreada, a necessidade de ter momentos de relaxamento também está cada vez maior!

A vela para tal massagem é de origem vegetal, atóxica, livre de parafina, com manteiga de Karité, vitamina E, e óleos essenciais, e são específicas para esta finalidade.

Assim como qualquer outra massagem a nova técnica tem seus benefícios.

Neste caso a massagem com vela alivia o cansaço e o stress do dia a dia, a sensação de esgotamento, relaxa, ativa a circulação, alivia o inchaço, auxilia na interrupção da insônia, melhora as funções intestinais, diminui a irritação e ainda consegue promover o bem estar geral no corpo.

Como se os benefícios para a saúde fossem poucos, a nova técnica ainda consegue deixar a pele mais bonita e hidratada além de perfumar ao mesmo tempo.

Os benefícios também acontecem por causa da utilização dos óleos essenciais que fazem parte da formulação da vela , da temperatura e da suave pressão dos movimentos das mãos sobre o corpo.

É importante deixar claro, que não é qualquer tipo de vela que pode ser utilizada, existe aquelas que são específicas para esta técnica !!!

Por isso vale a pena reforçar a importância de se procurar profissionais capacitados e responsáveis para a massagem.

Afinal de contas depois de uma semana inteira de trabalho correria e stress, a única coisa que queremos é relaxar, sem ter preocupação ou ter alguma sensação de desconforto.

Gostou? Ficou interessado? Marque sua consulta e desfrute dessa sensacional massagem!!!!

"Feng Shui"- Harmonize sua casa !

Cuidar da casa e cercar-se de coisas belas melhora nossa relação com o mundo. Para começar, abra as portas e janelas, deixe a luz e o ar entrarem nos ambientes.
Enfeite a casa com flores e borrife essências cítricas como limão, tangerina e laranja ou utilize um aromatizador de ambientes elétrico , que trzem alefria.
Faça uma boa limpeza, arrume todos os cômodos.
Isso faz circular energia vital que os chineses a chama de QI.

Lições do mar !

As conchas e o ritmo das marés nos ensinam a viver no presente, com simplicidade e alegria. Um tempinho na praia renova as energias e sossega a alma. Esses são os presentes que o mar nos dá : sempre de graça !

As conchas tem um quê de feminino com suas saídas estreitas e protegidas, seu interior misterioso, sede de vida. fonte de segredos.

Variam de formas, se colorem com graça e assumem diferentes formas.

É bom ter uma sempre por perto, como um amuleto ou um lembrete do que precisamos buscar no íntimo de nosso ser: Simplicidade !

Os moluscos que habitam as conchas, diferentemente dos humanos, sabem exatamente a casa que devem ter para morar com segurança. E a constroem com os sais de cálcio que tiram dos alimentos , no tamanho de que precisam para viver.

As ostras vivem nas pedras, na faixa entre as marés alta e baixa, justamente a região mais castigada pelas ondas, por isso cimentam bem suas conchas para que vivam tranquilas apesar do ambiente agitado onde sua casa se localiza.

E mesmo quando a casa está vazia, caída na praia, com seu fundo madrepérola brilhando ao sol, a lição coninua ali presente, mostrando que não adianta querer mudar o que está fora de nós.

O grande tesouro fica do lado de dentro, em nossa essência!.

É para lá que as conchas convidam a olhar, enquanto nos enfeitiçam com tantas texturas e formatos belos.

Aviso aos navegantes: Não há nada de mal em levar alguns exemplares destas belezas da natureza para casa, mas no entanto não se deve de forma alguma retirar as conchas do fundo do mar ou perturbar as que ainda estão vivas ! Respeito à natureza sempre!! Esse é o lema que todos devemos ter e respeitar!!!!!!!!!!!

As 7 Verdades sobre o Bambu

Depois de uma grande tempestade, o menino que estava
passando férias na casa do seu avô, o chamou para a varanda
e falou:

- Vovô, corre aqui!! Me explica como esta Figueira, árvore
frondosa e imensa que precisa de quatro homens para abraçar
seu tronco, se quebrou, caiu com o vento e com a chuva, e este Bambu, tão fraco, continua de pé?

- Filho, o Bambu permanece em pé porque teve a humildade de
se curvar na hora da tempestade. A Figueira quis enfrentar o vento.

O Bambu nos ensina sete coisas. Se você tiver a grandeza e a
humildade dele vai experimentar o triunfo da paz em seu coração.

A primeira verdade que o Bambu nos ensina, e a mais importante, é a humildade diante dos problemas, das dificuldades. Eu não me
curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele, o único, o princípio da paz, aquele que me chama, que é o Senhor.

Segunda verdade: o Bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um Bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também. Você precisa aprofundar a cada dia suas raízes em
Deus e na oração.

Terceira verdade: Você já viu um pé de Bambu sozinho? Apenas
quando é novo. Mas, antes de crescer, ele permite que nasçam
outros a seu lado (como no cooperativismo). Sabe que vai precisar
deles. Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que, de longe, parecem com uma árvore. Às vezes tentamos arrancar um Bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos. Os animais mais frágeis vivem em bandos, para que, desse modo, se livrem dos predadores.

A quarta verdade: que o Bambu nos ensina é não criar galhos.
Como tem a meta no alto e vive em moita, comunidade, o Bambu
não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo, na vida,
tentando proteger nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que
nos impede de subirmos suavemente.

A quinta verdade: é que o Bambu é cheio de 'nós' (e não de eu's). Como ele é oco, sabe que, se crescesse sem nós, seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Não devemos pedir a DEUS que nos afaste dos problemas e dos sofrimentos. Eles são nossos melhores professores, se soubermos aprender com eles.

A sexta verdade: é que o Bambu é oco, vazio de si mesmo.
Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes. Ser oco significa estar pronto para ser cheio do Espírito Santo.

Por fim, a sétima verdade, que o Bambu nos dá, ele só cresce para o alto. Ele busca as coisas do Alto. Ou seja pensa no futuro, atraindo a Prosperidade através de nosso mais elevado pensamento!

Alguns Princípios Básicos interessantes para nosso dia-a-dia!

- Princípio da Simplicidade: fluidez, descomplicação.
(Não fala tempestade no copo d`água)
- Princípio da Naturalidade: espontaniedade, pureza, instinto.
(Seja você mesmo)
- Princípio da Totalidade: estar no todo / energia.
(O Universo sempre conspira à favor)
- Princípio da Conectividade: relação, integridade.
(você é apenas uma onda no oceano)
- Princípio da Coerência: coesão, sincronicidade.
(Nada acontece por acaso)
- Princípio da Harmonia: concordância, ausência de conflitos.
(Seja como um Bambu ao vento)
- Princípio da Equanimidade: igualdade, tranquilidade.
(Siga o caminho do meio)
- Princípio da Eticidade: altruísmo, promoção do bem, caráter.
(Faça o bem sem olhar a quem)
- Princípio da Afetividade: fratrnidade, amor.
(O Amor é a fonte da vida)
- Princípio da Consciencialidade: discernimento, intuição do estar " aberto".
(Há sempre uma luz na escuridão)

Sem tempo para meditar? Então medite enquanto faz uma refeição!

O próprio Buda elaborou regras para que a meditação continuasse na hora da comida. Nos mosteiros zens e no Centro de Meditação Shambhala ( Budismo Tibetano ), essas regras são postas em prática durante os retiros.
Todos comem em conjunto, como em um adança, e cada detalhe tem um sentido.
No dia-a-dia, é possível aplicar os prinícios do orioki ( comer meditando ): silêncio, tranquilidade, gestos calmos e atenção aos diversos sabores, cheiros, e energia dos alimentos.

Não custa tentar!! Mesmo que o ambiente onde você almoça seja cheio de pessoas falantes, música e etc... é assim que você estará exercitando essa forma de meditar e treinar sua mente!

Lembrando também, que quando escolhemos os alimentos que estamos com vontade de comer em uma restaurante, ao comer, imagine toda a energia de cada um desses alimentos entrando pela sua boca , e durante a mastigação começe a pensar em todo os benefícios que eles possuem!!!!

"Feng Shui" - Neutralizando a energia negativa com o SCAP

Em casa ou no ambiente de trabalho é possível espantar as energias negativas dos aparelhos eletrônicos colocando o SCAP -(Símbolo Compensador André Phillipe) em cima ou embaixo de cada um deles. No mercado existe disponíveis gráficos adesivos ou de cobre...Ei recomendo os de cobre, pois esse é o maior e mais potente bloqueador de energias negativas.
Os aparelhos eletrônicos emitem ondas nocivas e a concentração de muitos aparelhos em um mesmo ambiente, ( ex: sala, quarto e etc... ), podem gerar uma grande concentração de radiação que causa excitação e cansaço nas pessoas.
O perigo pode crescer se associados às radiações, forem utilizados metais e materiais sintéticos na decoração da casa sem a preoucpação com o equilíbrio energético, já que eles são geradores de eletricidade.
A melhor arma contra essas energias nocivas é distribuir os aparelhos pelos cômodos e neutralizá-los com o SCAP.

Abaixo lista de aparelhos que emitem radiação:

* TV
* Videocassetes/DVD
* Telefones
* Aparelho de som
* Microondas
* Antenas
* Computadores
* E todos aqueles que necessitam de eletricidade para fncionarem.