Isso certamente ajuda a nos trazer de volta para o espaço do coração.
Através da gratidão conseguimos alcançar uma paz interior que nos transmite energia extra para evoluir.
Ter Gratidão tem se mostrado um efetivo antídoto para o medo, insegurança, raiva e desconexão.
Pratique ser grato e perceba que sua vida fica mais viva.
Saiba os passos para o desenvolvimento de sua prática própria de gratidão, aqui:
No final de cada dia, faça uma lista de todas as coisas pelas quais você é grato:
Inclua itens em curso, como família, saúde, abundância e amor divino, assim como eventos que aconteceram naquele dia.
Se você tiver dificuldade em encontrar algo para o qual ser grato, lembre-se que a gratidão não precisa ser algo grande, profundo ou pessoal, ela só precisa ser sincera.
Agradeça por estes itens da forma que lhe agradar mais, meditando, rezando ou mesmo conversando com seu/sua companheiro(a).
Alguns dias experimente a mais profunda das gratidões, que pode ser para um pôr do sol, ou o sabor do chocolate escuro em sua língua.
Muitas fontes também dizem que é importante ser grato por coisas que não parecem ter acontecido ainda.
A atitude de confiar em que eles estão prestes a acontecer tem um impacto poderoso sobre nós e sobre o universo que nos apoia.
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