O Paradoxo do Nosso Tempo

Nós bebemos demais, fumamos demais, gastamos sem critérios, dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e rezamos raramente.

Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores. Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente. Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.

Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio.

Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores.

Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos.

Aprendemos a nos apressar e não, a esperar.

Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos menos.

Estamos na era do ‘fast-food’ e da digestão lenta; do homem grande de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias.

Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados.

Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas “mágicas”.

Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa.

Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar ‘delete’.

Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão por aqui para sempre. Por isso, valorize o que você tem e as pessoas que estão ao seu lado. Dizer EU TE AMO para quem vc ama de verdade, seja Marido, Pai, Mãe, amigos e etc.... e quem sabe o ano de 2011 seja melhor nesses aspectos!!!!!!!!!

Aumente sua Flexibilidade!

Se você prestar atenção, vai notar que temos no cotidiano uma série de padrões: escovamos os dentes sempre do mesmo jeito, calçamos as meias começando sempre pelo mesmo pé, andamos com passos do mesmo tamanho e cruzamos os braços com um deles sempre sobre o outro (e assim mais um milhão de coisas...) Tem gente que não senta na mesa se não for no "seu" lugar.

Os padrões são importantes para facilitar o nosso dia-a-dia mas também podem acabar aumentando a rigidez. Rigidez de comportamentos e também rigidez de pensamentos, o que diminui a criatividade. Poder começar a ter comportamentos mais flexíveis vai ensinar ao cérebro o caminho da flexibilidade, o que com o tempo produzirá idéias mais flexíveis e criativas.

Um jeito bom de começar o treino é escolher algo que não tenha risco se você mudar, como trocar de mão para os escovar os dentes ou se enxugar após o banho começando pela parte do corpo que você sempre enxuga por último e seguir o caminho inverso. Se você fizer isso por uma ou duas semanas, certamente notará diferenças. Aí pode escolher outro padrão para modificar. Em tempo: fazer uma vez só não adianta, é importante que o treino seja exercitado por um período significativo (7 a 15 dias, para começar). O seu sistema mental funcionou muito tempo do mesmo modo e não é uma única mudadinha que vai reestruturar tudo. Paciência, persistência e você colherá os frutos!

Algumas sugestões:

- em dias em que tenha um certo tempo ou não seja problema se atrasar um pouquinho, procure itinerários diferentes para ir ao trabalho;
- vista suas roupas colocando as peças em ordem diferente da habitual;
- durma do outro lado da cama (combine isto com seu parceiro(a)). Ou quem sabe, com os pés para o lado da cabeceira;
- experimente andar com passo de tamanho ou em velocidade diferentes;
- avise às pessoas à sua volta o que vai fazer e passe uma parte do dia sem falar. Comunique-se por gestos ou bilhetes;
- por um tempo, coloque o rádio numa estação que toca música que você não tem o hábito de escutar e que seu filho adora (isso é um treino, não tortura, por isso não agüente mais do que seja razoável);
- se você faz certas tarefas sempre no mesmo dia da semana, experimente trocar de dia;
- assista televisão ou sente para fazer refeições em lugares diferentes do habitual;
- aprenda alguma coisa nova, que você sempre teve vontade de fazer e até hoje não arrumou tempo (tear manual, dança de salão, mecânica, outra língua estrangeira, jardinagem, marcenaria);
- prove temperos e comida diferentes, nem que depois descubra que não gostou
- vista-se com cores pouco comuns no seu guarda-roupa.

AVISO - todas estas experiências são para serem feitas em situações de baixo risco, ou seja, em ocasiões onde as conseqüências tragam pouco ou nenhum problema. Não é no momento em que você tem horário a cumprir que vai experimentar um itinerário desconhecido. No mais, divirta-se!

Dicas de alimentos para combater o Mau Humor

Dê adeus ao nervosismo, à ansiedade e ao cansaço. Coloque em sua dieta alimentos que têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, acabar com a irritação e espantar a tristeza!.


ALFACE:
Ótima para amenizar a irritação. O talo tem lactucina, substância que funciona como calmante. Além disso, é rica em fosfato. A falta desse elemento no organismo causa depressão, confusão mental e cansaço. Use e abuse, inclusive no preparo de sucos desintoxicantes, nas saladas cruas e nos chás terapêuticos.

BANANA:
Pode acreditar, essa fruta, tão comum em terras brasileiras, diminui a ansiedade e ajuda a garantir um sono tranqüilo. Ela tem esses poderes por ser rica em carboidratos, potássio, magnésio e biotina. A banana também dá o maior pique porque possui vitamina B6, que produz energia. Não exagere, a banana por conter muita frutose acaba engordando.

ESPINAFRE:
A verdura contém potássio e ácido fólico, que previnem a depressão. Além disso, espinafre tem magnésio, fosfato e vitaminas A, C e do complexo B, que ajudam a estabilizar a pressão e garantem o bom funcionamento do sistema nervoso.

FRUTOS DO MAR:
Quer dar um chega para lá na tristeza? Abuse das delícias que vêm do mar. Elas têm zinco e selênio que agem no cérebro, diminuindo o cansaço e a ansiedade. Também são boas fontes de proteína e gordura saudável (Omega 3), essencial para o bom funcionamento do coração. Não exagere pois os frutos do mar também têm colesterol. Ou seja, faz parte do bom humor o bom senso.

JABUTICABA:
Essa frutinha contém ferro - que combate a anemia - e vitamina C, que aumenta as defesas do organismo. Suas vitaminas do complexo B agem como antidepressivos. Além disso, a jabuticaba é rica em carboidratos, que fornecem energia e, por isso, reanimam. Para que não prenda os intestinos, a cada 10 jabuticabas, mastigue (e ingira) uma com casca e tudo.

LARANJA:
Rica em vitamina C, cálcio e vitaminas do complexo B, a laranja ajuda o sistema nervoso a trabalhar adequadamente. O cálcio, presente em sua composição, é relaxante muscular e combate o estresse. E essa fruta ainda é energética, hidratante e previne a fadiga. Opte por consumir a laranja em pedaços ou gomos, e evite tomá-la como suco. A laranja é rica em fibras (principalmente a pectina) que são muito benéficas aos intestinos.

OVOS:
Os nutrientes dos ovos que garantem o bom humor são a tiamina e a niacina (vitaminas o complexo B), ácido fólico e acetilcolina. A carência deles pode causar apatia, ansiedade e até perda de memória. Dois ovos por semana é uma porção bastante saudável.

UVA:
Essa fruta tem boa dose de vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso. A vitamina C e os flavonóides da uva são antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele e ajudam a combater o colesterol. Além disso, é energética. Use também nos sucos desintoxicantes e nas saladas verdes.

Final de ano próximo...... Mudanças necessárias para um novo ano que se aproxima!!!!

O final do ano está chegando e com ele toda a correria que esta época traz. Além disso, parece que tudo passa mais rápido. O tempo não dá para tudo o que é preciso fazer – tanto na vida profissional como na pessoal. Sem perceber, não paramos pra nada, nem pra pensar ou dar um tempo especial para nós mesmos. É o conhecido "piloto automático" – ligamos e vamos em frente. Veja algumas dicas importantes que Eduardo Shinyashiki propõe para que possamos melhorar a nossa qualidade de vida – seja no final de ano, sempre corrido, ou no nosso dia-a-dia.

Perceba a mudança como necessária
O primeiro passo para fugir do “piloto automático” é perceber a real necessidade da mudança. Faça um balanço de sua vida, liste todos aqueles planos feitos na virada do ano, numere suas prioridades, tanto da vida profissional, quanto da pessoal. Lembre-se que não é por estarmos no final do ano que novos planos não podem ser acrescentados, nem os antigos podem ser eliminados da lista. Acreditar que você pode mudar é o primeiro e grande passo para a mudança!

Modifique os pensamentos
Grande parte do estresse que vivenciamos está na forma como encaramos as situações. Não há como evitar ou ignorar as situações estressantes da vida, mas há como se influenciar de forma mais positiva por tais acontecimentos. Mantenha em mente seus planos para a mudança, suas prioridades, tome cada dificuldade do dia como uma oportunidade de aprendizado, e troque as velhas desculpas como “eu não consigo” ou “pelo menos eu tentei” por pensamentos construtivos, como “eu posso” e “posso demorar, mas eu vou conseguir”. Apesar de não perceber, nossos pensamentos têm força sobre a nossa vida.

Alimente a alma
Momentos de lazer e reflexão são de extrema importância para a criatividade e o bem-estar. Quando cansados e desanimados, fazemos um enorme esforço para caminhar pela vida. Organize sua agenda e permita-se frequentar espaços culturais, cinemas, realize passeios em família, mesmo que seja um passeio pelo parque. A boa convivência com entes queridos, um pouco de lazer e tempo para pensar em outras coisas, que não os problemas, nos inspiram em nossas tarefas e melhoram a qualidade de tudo aquilo que fazemos.

Disponha-se sinceramente a mudar
Quando estamos no automático, temos a sensação de que estamos presos, de que nossas vidas são previsíveis e de que nunca alcançaremos os resultados desejados. Na correria impensada do cotidiano, acabamos cansados e desanimados, nos sentindo incapazes de promover tais modificações. Parece impossível encontrar uma brecha na agenda, mas não desanime! Mudar demanda esforço e paciência, sim, mas os resultados são incríveis. Direcione sua atenção no que quer, não desista da mudança, seja persistente e, o mais importante de tudo, acredite no enorme poder pessoal que há dentro de você.


Eduardo Shinyashiki especializou-se em Desenvolvimento Humano nos Estados Unidos, Europa, América do Sul, México e Índia e estudou aspectos emocionais, mentais e físicos do ser humano e, como resultado, desenvolveu palestras e treinamentos aplicados em campos diferenciados como Educação, Comunicação, Liderança, Motivação, Desenvolvimento Humano e Organizacional. Realiza palestras e é autor dos livros Viva como Você Quer Viver e A Vida é um Milagre (Editora Gente). É irmão de Roberto Shinyashiki, autor de vários livros, entre eles, Amar Pode dar Certo. Saiba mais sobre Eduardo no site: www.edushin.com.br

Lavar as mãos é mais do que um simples gesto, é obrigação!!!!

Quando houve o advento da gripe suína, o vírus influenza A (H1N1), uma das medidas de prevenção mais comentadas e indicadas pelos médicos foi a mais simples de todas: lavar as mãos (nossas mães tinham razão). Agora é a bactéria KPC, que atua basicamente nos hospitais – por isso a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), publicou resolução que torna obrigatória a instalação de dispensadores de álcool em gel em hospitais e clínicas. A obrigação se estende a entidades públicas ou privadas, em todos os quartos, ambulatórios e prontos-socorros, para evitar a transmissão de infecções. Bem, isso deveria ser a coisa mais óbvia, não? Qualquer profissional de um hospital deveria usar luvas e lavar as mãos constantemente. Não é assim, pelo que parece...

E você tem ideia de quantas pequenas – ou grandes – doenças poderemos evitar se simplesmente lavarmos as mãos? Por mais bobo que pareça, você já pensou quantos lugares de contaminação enfrentamos no nosso dia-a-dia? Não só contaminação do vírus da gripe, mas de vários outros vírus, micróbios e bactérias. Além disso, evitar colocar a mão perto do rosto enquanto está na rua, é uma outra boa medida. Veja a listinha dos lugares do nosso dia-a-dia que são beeeeeeem sujinhos.

* Transportes públicos.
* Dinheiro.
* Corrimão de escada rolante.
* Qualquer corrimão público.
* Maçaneta de banheiro (restaurantes e públicos).
* Botão de descarga de vaso sanitário (restaurantes e públicos).
* Interruptor de luz de banheiro (restaurantes e públicos).
* Maçaneta de porta de vidro de banco.
* Portas giratórias manuais.
* Alças de bolsas.
* Chaveiro de carro.
* Cartões de crédito/débito.
* Porta de empurrar de entrada de banco.
* Telefone celular.
* Teclado de computador de cyber cafés.
* Idem mouse.
* Nossa carteira de dinheiro.
* Base da bolsa (que vira e mexe vai ao chão)
* Revistas/livros em lugares públicos.
* Telefones públicos.
* Carrinho de supermercado.
* Direção do carro.

Lembra de mais algum? Se sim, mande para mim. E não se esqueça: nada de obsessão, mas lave a mão sempre que puder! e não se esqueça do álcool gel (que é uma ótima solução também). Detalhe importantíssimo: não fique colocando a mão no rosto, nos olhos, na boca. Simples, não é? E cá entre nós, independentemente de contaminações, esses hábitos devem ser adotados para sempre, você não acha?

Dica para um bom Banho Relaxante

Ingredientes:

*300 g de folhas de malva ou melissa seca
*3 litros de água

Os banhos são extremamente benéficos para o corpo e são rituais usados há séculos para manter o corpo sadio e a mente em harmonia.
Na água quente, as plantas desenvolvem suas propriedades fitoterápicas, pela dissolução ou difusão de suas substâncias ativas.

Prepare um chá concentrado da malva. Passe na peneira e adicione na água do banho, que não deve ultrapassar 20 minutos, por ser extremamente relaxante.

Tenha Bons Sonhos!!!!

O que é Inferno Astral?

O período conhecido popularmente como "Inferno Astral" é o mês que antecede o aniversário de alguém. Nesta época, muitas pessoas acreditam viver momentos de angústia, depressão ou até mesmo azar, atribuindo as turbulências a alguma configuração astrológica misteriosa. Será que ela realmente existe e é mesmo inevitável?

Existem algumas explicações para entender estes trinta dias temidos antes da inauguração de uma nova idade. O aniversário nada mais é do que o marco de um novo ciclo solar na vida de uma pessoa, ou seja, o Sol passa pelo mesmo ponto do Zodíaco que estava quando ela nasceu, sinalizando uma nova etapa para a sua consciência. Os dias que antecedem esta renovação são exatamente os últimos do ciclo anterior que a consciência vinha atravessando.

Cid de Oliveira lembra que os ciclos representam na Astrologia os estágios de todo e qualquer processo de desenvolvimento e que "o final de um ciclo" se caracteriza por ter uma qualidade de tempo marcada pela agitação, mudança, instabilidade e desordem, somadas à insegurança em relação ao futuro que está por vir. "Isto acontece porque é no final do ciclo que se esgotam as possibilidades de expressão existentes no seu início e manifestam-se os resíduos responsáveis por sua dissolução. Em suma, o tempo que antecede imediatamente o final de qualquer ciclo caracteriza-se pela desordem e pela inversão dos valores admitidos no seu início", explica.



Pela técnica da revolução solar, cada mês do ano, a contar a partir da data do aniversário, corresponde a uma determinada casa astrológica ou setor prático da vida de uma pessoa que estará sendo vivido mais intensamente. Assim, no primeiro mês a partir do aniversário, vive-se de forma enfática a casa 1: a pessoa fica mais centrada em si mesma e em seu comportamento. O décimo segundo e último mês do ano corresponde à casa 12, trecho do mapa que analisa os sacrifícios e doações que uma pessoa deve fazer aos outros, sem esperar recompensas para isto.

Segundo o astrólogo Eduardo Maia, o "Inferno Astral" só acontece quando não percebemos que precisamos sair do palco para contemplar mais o mundo e nos desapegarmos, em benefício daqueles que precisam de uma ajuda emocional ou prática. "É um período de ser instrumento para o bem dos outros e não estar tão preocupado com causas próprias", afirma. Como isto geralmente não acontece, vem a angústia, o vazio e a sensação de desorientação.

Apesar de não ser uma força misteriosa desenfreada como muitos imaginam, existem explicações simbólicas consistentes para a crise do último mês de uma idade, mas isto não significa que acontecerão apenas coisas negativas na vida de alguém ou que seja impossível lidar bem com este período de transição. Todos têm livre-arbítrio e podem, ainda mais compreendendo o ciclo no qual estão inseridos, dedicarem este momento à reflexão e avaliação da etapa terminada, preparando-se sem tantos atropelos para a próxima.


Então não encare esse período como sendo negativo, lembre-se: as situações que nos cercam muitas vezes nos auxiliam a crescer !!!!!!!

O Poder Contido Na Verbalização Do “EU SOU”

Quando nós pedimos alguma coisa para a Presença Divina, desce, pelo mesmo canal, a energia matéria-prima, que desencadeia a manifestação física do pedido. Às vezes podemos não entender direito o que esta acontecendo, podemos achar que o que estamos recebendo não tem nada a ver com o que pedimos mas ainda assim precisamos aguardar o resultado pois a Presença Divina não nos envia "formas físicas", mas sim energia que desencadeará a manifestação de "formas físicas", uma vez que estas fazem parte do nosso reino e não do reino da nossa Presença Divina.
Portanto, é preciso permanecer receptivos depois do pedido para poder recebê-lo!

"EU SOU" - Atividade plena de Deus - é Vida manifestada, Deus em ação. Quando dizeis "EU SOU" ou pensais, liberais a Fonte da eterna e imorredoura Vida que fluirá ao longo de seu curso. Quando dizeis "EU SOU", atuais com o Divino Poder que dissolve barreiras e resistências e a Energia de Deus em Ação manifesta-se em vossas vidas. Declarai sempre, com fervor: "EU SOU" o "EU SOU". Ao fazer este decreto, poderá sentir que se une à sua Presença do EU SOU.

A RESPIRAÇÃO DO "EU SOU"

Essa respiração é muito boa para despertar nossa divindade Eu Sou

- Curar e limpar nosso corpo de qualquer tipo de negatividade.
- Purificar nossa aura .
- Acalmar nossas emoçôes e trazer paz para o nosso interior .
- Trazer amor das dimensões superiores .
- Atrair prosperidade ..
- Canalizar energias do universo (energias de cura)

Todos esses benefícios dessa forma de respiração se consiste no fato de canalizarmos a energia do nosso Eu Sou para a nossa realidade e junto com a energia do nosso Eu Sou todas as energias de cura do universo.

O procedimento da respiração:

Respirar profundamente pelo nariz , segurar o ar nos pulmões por 8 segundos e soltar o ar pela boca. Toda a vez que se segura o ar com os pulmões bem cheios e completos de ar conseguiremos sentir o pulsar nosso coração.
Nesse silêncio pulmonar que esta a paz do nosso Eu Sou .
É nesse silêncio pulmonar que sentimos o centro de nosso ser nosso Eu Sou. É nesse silêncio pulmonar que sentimos o pulsar de nosso Ser .
Quando inspiramos se diz mentalmente EU segura o ar, sente o coração pulsar quando solta o ar se diz SOU.

Eu inspira == segura o ar==== Sou solta o ar

Toda a vez que realizarem essa respiração sentirão muita paz interior. Pode ser feita em qualquer lugar. É importante respirar pelo nariz e soltar o ar pela boca esse é o processo de canalização de energias do universo. É muito benéfico fazer essa respiração por 15 minutos onde se sentirá todos os benefícios proporcionados.

Texto de Solange Christtine Ventura

O Poder da Imaginação

As pessoas sem imaginação podem ter tido as mais
imprevistas aventuras; podem ter visitado as terras
mais estranhas. Nada lhes ficou. Nada lhes sobrou. Uma
vida não basta apenas ser vivida, também precisa ser sonhada."
Mário Quintana

A imaginação é provavelmente a maior qualidade criativa do homem em qualquer campo do pensamento e da ação humana. Ela pode tornar-se um guia para a ação mais eficaz do que o simples raciocínio. Se toda pessoa que, de alguma forma, sente algum tipo de deficiência colocasse o poder da imaginação sobre seus males, eles desapareceriam.

O estudo abaixo revela que imaginar a execução de uma tarefa antes mesmo de executá-la ajuda a melhorar o desempenho, pois treinando o uso da imaginação pode-se focar e aprimorar uma habilidade.

Um experimento foi realizado e verificou-se que o uso da imaginação traz resultados maravilhosos. Foram testados três times de jogadores de futebol, divididos em três grupos. O primeiro grupo foi treinado somente no campo de futebol real. O segundo time foi treinado usando apenas a imaginação; esse grupo visualizava-se no campo jogando. Um terceiro time foi treinado com o uso da imaginação e treinamento objetivo no campo de futebol.

Após um determinado período de treino, esses foram os resultados:
- o grupo que praticou apenas o poder da imaginação, isto é, realizou cada movimento na imaginação como se estivesse treinando no campo real, manteve o mesmo desempenho do grupo que treinou apenas no campo real. Os dois grupos tiveram o mesmo desenvolvimento.
- o terceiro grupo que treinou usando a imaginação e treinou também no campo de futebol real superou os dois grupos anteriores.

Einstein e todos os grandes cientistas usaram, com certeza, o poder da imaginação. Realmente criaram suas teorias de acordo com esse poder de imaginar o resultado que se deseja. Conseguiram perceber outros aspectos do universo que não percebemos sem o uso desse poder.

A imaginação é o poder maior que existe no ser humano. É ela que guia nossos passos, nos diz o que devemos e o que não devemos fazer. O mundo em que vivemos funciona dentro das leis universais, isto é, tem suas próprias regras. Mas a lei mais poderosa do universo com certeza é essa: a "Lei da IMAGINAÇÃO".

Podemos usar esse poder para nosso bem ou ficarmos suscetíveis ao acaso. Podemos criar e recriar o mundo várias vezes ao longo de nossa vida.

A Imaginação é o que nos dá e nos tira a força necessária para fazer o que temos que fazer. É ela que nos leva ao encontro com Deus, a mesma imaginação que muitas vezes, se usada de forma negativa, nos transforma em pessoas incompetentes, doentes e incapazes de termos nossos sonhos realizados.

Tudo depende de nós, do uso que damos a esse poder divino dentro de nós, da imaginação que temos para o nosso futuro. Se imaginarmos doenças, misérias, desentendimentos é isso que teremos.

Então, devemos nos concentrar no que queremos que nos aconteça. Afinal, como será que Deus criou o mundo sem nunca tê-lo visto objetivamente?

Lembre-se de que tudo o que conseguir imaginar, criará na sua vida.

Usando a imaginação, as pessoas em recuperação poderão auxiliar na sua própria reabilitação, isto é, contribuir para sua cura. Podemos melhorar as finanças e os conflitos familiares e ajudar os amigos e conhecidos apenas imaginando-os bem.

Somente através da imaginação é que conseguimos atingir nossa realidade. Para se ter uma vida melhor e um mundo melhor devemos usar a IMAGINAÇÃO a nosso favor.
Texto de Aparecida Santos

O Poder do Pensamento Positivo!

Alguns livros e autores pregam que pensar positivo é apenas mentalizar aquilo que você deseja alcançar. Filmes e livros como “O Segredo” e “Quem Somos Nós” utilizaram bastante deste recurso para tentar explicar o poder da nossa mente. Não há nada de errado nisso. Realmente, a mente tem um poder sobre nós. É ela que controla o seu corpo, que causa os seus sentimentos e que lhe dá a capacidade do discernimento. Porém, a mente ainda é apenas um fator da sua manifestação nesta existência. Há também o seu corpo com suas ações, atitudes e percepções. O corpo também pode afetar a mente. Quando você recebe um estímulo físico, a mente poderá interpretar a sensação como confortável ou desconfortável. Dessa forma, não adiantaria muita coisa apenas focar naquilo que você deseja sem que haja a ação em conjunto.

Pensar positivo não está apenas associado à pensar naquilo que se deseja, e sim em interpretar cada situação como já sendo positiva para a sua Vida e para o seu aprendizado e desenvolvimento pessoal. Pensar positivo vai além do que uma técnica ou método para se conseguir algo, mas é uma filosofia e maneira de viver as situações e desafios do dia-a-dia. Pensar positivo é enfrentar (estar de frente para) cada situação que se aprensenta e dizer SIM à Vida do jeito que ela se apresenta, pois em cada situação há sempre uma lição que, se aprendida, o levará para um nível ainda mais amplo de compreensão, paz e serenidade.

Algumas vezes, a Vida nos traz situações que geram desconforto e este desconforto é uma grande porta para que olhemos para nós mesmos e aprendamos um pouco mais sobre nós mesmos.

A Vida é sábia e amorosa. Basta olhar para a natureza e na maneira como ela se aprensenta e flui. Cada situação é apenas uma ferramenta que a Vida nos traz para que possamos perceber e integrar nossos medos, inseguranças e qualquer outro sentimento que nos aflija. Cada pessoa já está tendo aquilo que merece e precisa para o seu desenvolvimento. Caso contrário, ela não estaria passando por esta situação. E quando se percebe e se aceita à Vida do jeito que ela se aprensenta, pode ser que uma sensação de tranquilidade, gratidão e felicidade tome conta da pessoa e, somente a partir daí ela possa seguir de mãos dadas com Vida para o seu próprio caminho.



Pense Positivo sempre!!!!!!

Massagem nas mãos

A massagem da mão é especialmente relaxante não só porque suas mãos estão tão acostumadas a ser tocadas, mas também porque, como os pés, as mãos possuem ligações com todo o corpo.

As mãos são constituídas de centenas de terminações nervosas a cada centímetro quadrado de pele. Estas terminações nervosas fazem das mãos e dos dedos pontos de alta estimulação pelo toque, pressão e temperatura.

Com nossos braços e mãos, exprimimos nossas emoções mais intensas, demonstramos amor ao abraçar, dar, proteger ou afagar; ódio ou raiva por meio de golpes, socos, punhos agitados. Assim, a massagem das mãos e dos braços é uma experiência maravilhosamente liberadora e relaxante, sobretudo para os que tendem a conter seus sentimentos.

As mãos, tanto quanto os pés são pontos que, quando estimulados, provocam uma extrema sensação de relaxamento e prazer. A massagem tem por finalidade, alongar tendões, relaxar a musculatura e aliviar dores, principalmente para quem sofre de tendinite e problemas de articulação devido movimentos repetitivos.

O processo de relaxamento é feito em etapas como: massagem e alongamento das mãos e dedos, exfoliação, hidratação e para finalizar aplicação de protetor solar.

Venha experimentar essa massagem!!