terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Meditação X Dança



Diversas pesquisas comprovam os benefícios da meditação. Além de baixar a pressão arterial, aliviar dores crônicas, controlar o estresse e a ansiedade, a meditação ajuda a lidar com pequenas frustrações do dia a dia. "Com ela, encaramos os tropeços da vida sem muito sofrimento".

Meditação Osho Nataraj

O objetivo é "driblar" a mente para que ela não pense em nada. assim, acha-se um espaço de quietude dentro de si. Focar-se no movimento e na música são maneiras de conseguir isso. O ideal é praticar todo dia, no mesmo horário.

1º estágio - duração de 40 minutos

Feche os olhos e dance como se ninguém estivesse olhando. Não controle os passos e deixe que o inconsciente assuma o controle dos movimentos.

2º estágio - duração de 20 minutos

Mantenha os olhos fechados e deite-se em silêncio.

3º estágio - duração de 5 minutos

Dance novamente da maneira que desejar.

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Ba guá para seus pedidos e desejos em 2012!!








Toda chegada de um ano novo vem acompanhado de novas expectativas, dos novos planos e também dos velhos que nunca foram colocados em prática.


É importante que saiba que para o novo entrar em sua vida, é necessário abrir espaço para recebê-lo. Dois corpos não ocupam o mesmo espaço não é mesmo?! Se a energia não consegue circular, não é possível trazer novidades para você.


Você pode começar se desfazendo do que não usa mais, organizando armários e gavetas. Objetos quebrados devem ser consertados ou jogados fora. Coisas sujas devem ser limpas ou jogadas fora. Conserte as goteiras das torneiras e outros tipos de vazamentos.


Prepare a sua casa e a sua vida para receber a prosperidade!

O Ba guá

O ba guá é um gabarito, utlizado na técnica do Feng Shui do Chapéu Preto, para identificar a localização das energias dentro de imóveis residências e comerciais, para que sejam, dependendo do caso, tratadas ou ativadas. Através do estudo do Feng Shui, é possível alcançar o equilibrio e a harmonia, que é refletida na vida pessoal dos moradores proporcionado prosperidade em todos os aspectos da vida.


Pedidos com o Ba guá

A técnica que irei ensinar a seguir, funciona melhor se for realizada em um momento reservado para esse fim. Esse é um momento muito importante, afinal será determinado ali as suas realizações para o próximo ano.


1 - Copie ou desenhe a imagem do ba guá para que você possa utilizar durante o processo. Será necessário também um lápis ou caneta na cor vermelha ou verde. Essas duas cores tem grande poder para atrair prosperidade. Ainda mais sendo o ano do Dragão!!! 2012!! que será regido pela energia dessas cores tb!!!

2 - O próximo passo é determinar o que quer para você. Pense a respeito e decida por desejos que fazem com que tenha facilidade de visualizar sendo realizados, os que façam com que se sinta muito feliz. Em uma folha para rascunho escreva os desejos para cada um dos guás (as áreas):


Trabalho (Carreira)
Espiritualidade (Sabedoria)
Família
Prosperidade
Sucesso
Relacionamento
Criatividade (Essa também é a área dos filhos)
Amigos (Clientes)
Saúde


Seguem alguns exemplos para que auxilie na hora de fazer os seus pedidos:


Guá dos relacionamentos - Encontrar alguém que me ame e me respeite e me faça feliz; Fortalecer o amor em meu casamento; etc.


Guá do sucesso: Ter reconhecimento profissional; Superar os medos de dirigir; etc.


Guá da Espiritualidade: Ter sabedoria para melhor decidir sobre o que fazer em relação à...; Me sentir em paz comigo mesmo e com o mundo; etc.

3- Agora que já definiu os seus desejos, escreva cada um deles dentro do guá referente (dentro do espaço em branco).

4- Guarde o Ba guá em sua bolsa o carteira durante todo o novo ano. Se for possível, coloque-o antes dentro de um pequeno envelope vermelho, que poderá ser feito por você mesmo e que dará mais poder aos seus desejos.


Durante o ano, lembre-se de reler os seus pedidos e analise se continua projetando os seus objetivos para que sejam realizados. Verifique se não esta se sabotando e colocando obstáculos que estão bloqueando as sua realizações. E claro, festeje e agradeça cada desejo que for realizado! Pense Grande! Seja Otimista! Você conseguirá!!


FELIZ 2012!!! MUITA PROSPERIDADE!!!

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Dicas de Cores para 2012 pelo Feng Shui e pela Numerologia! Confira



E a cor para 2012 é vibrante, ousada, auspiciosa e suave ao mesmo tempo: chá dançante - um vermelho para usar sem medo de ser feliz!!! O tom é um pouco mais leve do que o vermelhão tradicional, mas ainda assim contém a energia do movimento do elemento fogo - como se fosse mesmo uma dança ou uma chama misturada com o poder e a vitalidade de um chá de frutas vermelhas.

O vermelho simboliza sorte, felicidade e proteção! No Feng Shui é a cor do guá do sucesso, uma das cores do guá da prosperidade e uma das cores do guá dos relacionamentos. Então, há muitas possibilidades para usar o vermelho em 2012!!!

Outra Cor que fará parte desse novo ano que se aproxima será o Verde: O verde é ligado ao elemento madeira e à primavera. Representam o crescimento, desenvolvimento, natureza e saúde. A cor verde pode ser utilizada com bastante liberdade em todos os ambientes da casa, independente de sua função.

Lembrando que 2012 será o ano do Dragão pelo Horóscopo Chinês, por isso a importância das cores vermelho e verde! Outra Dica é ter uma imagem de Dragão de frente para a porta de entrada de sua residência ou de seu estabelecimento comercial!

Mas outra dica que expresso aqui é saber com que cor vou passar o Reveillon, então siga abaixo as orientações e tenha uma noite inesquecível e muito feliz!!!!

Para saber sua cor para 2012 é bem simples, basta: somar DIA + MÊS do nascimento, acrescendo o ano 2012 ( 2 + 0 + 1 + 2 = 5).

Por exemplo: Se nasceu em19 de Janeiro: 19 + 1 + 5= 25 > 2+ 5= 7.

O resultado dessa soma corresponderá a uma cor, que segundo os números trará boas energias e influenciará para que seu 2012 aconteça com fluidez e conquistas.

Agora que você já somou a sua data de nascimento junto ao ano de 2012, verifique a qual cor o resultado corresponde:

1 - Sua cor para Réveillon e principais decisões na duração do ano 2012 é VERMELHA. Esta cor estar relacionada à Vitalidade, Força e Coragem. Parabéns! Você está 100% em harmonia com o Universo. Há possibilidade de grandes conquistas. Vá à luta!

2 - Sua cor para Réveillon e principais decisões na duração do ano 2012 é LARANJA. Esta cor estar relacionada à Alegria e a Sabedoria.

3 - Sua cor para Réveillon e principais decisões na duração do ano 2012 é AMARELA e degrades. Essa cor estar relacionada à Alegria, Entusiasmo e o Poder da Mente.

4 - Sua cor para Réveillon e principais decisões na duração do ano 2012 é VERDE, é a cor da natureza, estar relacionada ao Equilíbrio e a Calma.

5 - Sua cor para Réveillon e principais decisões na duração do ano 2012 é AZUL CLARO. A cor azul representa o trabalho e a prosperidade, antisséptica, e habitação angelical. Parabéns! Você está 100% em harmonia com o Universo. Há possibilidade de grandes conquistas. Vá à luta!

6 - Sua cor para Réveillon e principais decisões na duração do ano 2012 são TODAS AS TONALIDADES DO AZUL; representa o trabalho e a prosperidade, antisséptica, e habitação angelical.

7 - Sua cor para Réveillon e principais decisões na duração do ano 2012 são ROXO, VIOLETA OU LILÁS. Essas cores estão relacionadas à evolução Espiritual para as pessoas de mente positiva e deprimente para as pessoas de mente retardada e negativa. É muito importante usar algo Roxo no escritório onde trabalha, para neutralizar a negatividade. Parabéns! Você está 100% em harmonia com o Universo. Há possibilidade de grandes conquistas. Vá à luta!

8 - Sua cor para Réveillon e principais decisões na duração do ano 2012 ROSA e degrades. Essa cor estar relacionada ao Amor e a Beleza e aprofunda os laços entre pais e filhos.

9 - Sua cor para Réveillon e principais decisões na duração do ano 2012 BRANCA E DOURADA. A cor Branca estar relacionada à paz, harmonia. Dourada estar relacionada à riqueza.

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Faça a sua Mandala e expresse suas emoções


Esses desenhos circulares podem ajudar a conhecer um pouco mais sobre nós mesmas.

Você já ouviu falar nas mandalas? Trata-se de desenhos e pinturas circulares muito usadas no Oriente como forma de exteriorizar os sentimentos e alcançar o equilíbrio.

"O desenho de uma mandala reflete muito do que se passa dentro de cada um de nós. Criá-la é uma oportunidade de reconhecer, perceber e compreender a si mesma", explica Mary Porto, especialista em terapia artística, antroposófica e autora de O Ciclo das Mandalas, (ed. Antroposófica). "As cores e formas que colocamos no desenho liberam emoções. Descarregar essa energia interna ou conectá-la por meio da meditação ajuda a relaxar", enfatiza.

"Na Índia, boa parte dos templos e palácios seguem esse desenho porque o círculo faz com que a energia - que é o movimento rítmico do Universo - retorne constantemente ao ponto inicial, onde tudo é criado e renovado. Ou seja, a mandala propõe que o fim represente um novo começo, traduzindo a lei da vida", explica Daniel Atalla, formado pela Fundação Internacional de Parapsicologia.

Enquanto isso, aqui no Ocidente, o uso da mandala é diferente. "Na maioria dos casos, são meramente decorativas. Poucas pessoas têm noção de sua importância", escreve Celina Fioravanti, autora do livro Mandalas: Como Usar a Energia dos Desenhos Sagrados (ed. Pensamento).

Como fazer sua mandala

Fazer o seu próprio desenho é uma forma de expressar suas emoções conscientes, descarregar a tensão desses sentimentos e refletir sobre o seu momento de vida. Assim, você consegue entender e organizar seu lado emocional.

Leia atentamente os significados das cores e das formas. Identifique quais desses elementos correspondem aos seus pensamentos e desejos - por exemplo, usar o triângulo na sua mandala demonstra que você quer ascender a um plano mais espiritualizado. Se quiser se atualizar, ter ideias novas, o amarelo é a cor ideal.

1ª etapa - Inicie o seu desenho traçando, dentro do círculo, as linhas que darão origem às figuras. Elas servem de alicerce para organizar as emoções, que serão expressas, posteriormente, nas cores. Ao ler os significados, verá que as figuras geométricas ajudam a pontuar seus desejos materiais e espirituais.

2ª etapa - Depois de traçar as formas, você deve colorir sua mandala. Use a intensidade das cores para expressar os sentimentos que estão dentro de você. Veja os significados de cada uma delas e pinte a seu gosto. Mas lembre-se: os tons escolhidos deverão estar aliados às formas geométricas, ressaltando que elas organizam as intenções e ideias que queremos expor. Após fazer as primeiras mandalas e iniciar seu autoconhecimento, é hora de equilibrar as emoções que existem no seu interior. Para isso, tente harmonizar as cores e observe se as tonalidades usadas combinam entre si.

Boa Sorte! e Boas Descobertas!!


Atraia Bons Fluidos com o Poder das Pedras




As pedras têm poderes especiais e podemos recorrer a elas sempre que for preciso. Ainda mais em 2012, quando o mundo vai passar por uma série de mudanças, de acordo com as profecias dos maias. "O que vamos viver dependerá de nossas escolhas e da nossa crença no bem ou no mal. Os maias deixaram um alerta para mudarmos a consciência"!!!

As pedras são usadas para melhorar a saúde e a disposição desde os antigos egípcios. Elas não substituem o tratamento médico, mas, dependendo do problema, ajudam, sim! "Um cristal, por exemplo, tem os mesmos minerais presentes no nosso organismo. Sua atuação é pelo eletromagnetismo. As pedras organizam a nossa energia.

De onde vem a força das pedras?

As pedras se formam no interior da terra, sob altas temperaturas e de acordo com o solo. Quando esfriam e endurecem, organizam suas moléculas em um sistema de cristalização específico - que, posteriormente, vai diferenciá-las. Esse processo dura milhares de anos.

Limpe e energize antes de usar

· Primeiro, você deve deixar a pedra de molho em água em temperatura ambiente e sal por 24 horas.

· Em seguida, lave-a com água corrente e deixe mais 24 horas ao relento. Nesse momento, peça que o cristal se transforme em um canal de cura para você e todos ao seu redor. Depois disso, faça seu pedido.

· Repita a limpeza uma vez por mês.

· A única pedra que não pode passar por esse processo é a pirita.

· Sua pedra está pronta e vai ajudá-la sempre!

Faça seu próprio arsenal do bem! Escolha a sua para, em 2012, você...

...Ter prosperidade – Pirita (1) e Esmeralda (10)

Escolha entre a esmeralda, a pirita, o citrino natural ou o topázio-imperial. Não deixe essas pedras em contato com moedas e celulares, pois esses objetos interferem na energia delas. A pirita também não pode ficar em contato direto com a pele nem ser molhada. É preciso guardar direitinho!

...Ter bons sonhos- Dolomita Branca (2)

Sabe aquela pedrinha que você tem no seu jardim? É a dolomita branca e, sob o travesseiro, ajuda a dormir melhor.

...Estar 24h protegida- Cianita Azul (3)

A cianita azul é capaz de cortar cordões energéticos, eliminar influências e pensamentos negativos.

...Mudar padrões- Ametista (4)

A ametista ajuda a mudar atitudes e até a se desvencilhar de vícios de qualquer natureza.

...Afastar mau-olhado- Vassoura de Bruxa (5) e Turmalina Negra (8)

No combate às energias pesadas, a turmalina negra e a vassoura-de-bruxa são campeãs. Use-as junto ao corpo, no bolso esquerdo, da cintura para baixo. No trabalho, deixe-as sobre a mesa - do lado esquerdo sempre.

...Vencer incertezas- Lepidolita Lilás (6)

A lepidolita lilás permite que se passe pelas fases de incertezas com mais tranquilidade.

...Ter mais saúde- Quartzo Verde (7)

O quartzo verde atua sobre a saúde geral, o estresse, a depressão, a tristeza, a frustração e a impotência diante da vida.

...Achar a alma gêmea- Topázio Azul (9)

A topázio azul atrai quem vibra na sua frequência.

Fuja da tão temida flacidez!!!!



O VERÃO SE APROXIMA!!! COM ELE, PRAIA, CRUZEIROS, BIQUINIS...VAMOS DAR ATENÇÃO AO SEU CORPO?

( Essa figura ilustrativa assusta, mas é a realidade, a Flacidez ataca todos os tipos de mulheres, inclusive as magras )

Uma das principais conseqüências do "efeito sanfona" é a flacidez. Barriga, bumbum, coxas e braços são as partes do corpo mais atingidas. O processo é lento, porém progressivo, e pode ser ocasionado por diversos motivos. Emagrecer e engordar, constantemente, é apenas um deles.

O colágeno e a elastina (fibras responsáveis pela sustentação da pele) começam a enfraquecer naturalmente com o passar do tempo. Algumas pessoas, no entanto, mesmo sendo jovens, podem notar sinais de flacidez pelo corpo. Nesses casos, há grandes possibilidades de ser um fator genético. Mas isto não significa que não há maneiras de diminuí-la.

De acordo com a dermatologista da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), Ediléia Bagatin, "pessoas com esta pré-disposição à flacidez, devem evitar o cigarro e não devem se expor ao sol sem proteção e por longos períodos". Ela alerta ainda, que é conveniente iniciar um tratamento com cremes para flacidez, mais cedo que as pessoas que não têm tal fator genético.Porém, as causas da flacidez não param por aí. Sedentarismo, alimentação inadequada e exposição ao sol em excesso também podem fazer com que uma pessoa saudável se torne flácida no futuro.

Um fato curioso, é que a flacidez atinge mais mulheres que homens, isso porque a incidência é maior no sexo feminino por questões hormonais. Devido aos hormônios também, é que a pele fica mais flácida, após a menopausa. Por isso, nada melhor que fazer exercícios para diminuir as probabilidades deste mal, que atinge tantas mulheres, aparecer.

Mas e aquelas pessoas que já sofrem com a flacidez? O remédio indicado é o mesmo: exercício. A atividade mais adequada para quem quer evitar, ou ainda, acabar com a flacidez, é a musculação. Este tipo de atividade enrijece os músculos e tonifica a pele, fazendo com que a flacidez vá embora.A freqüência mínima para praticar os exercícios é de três vezes por semana. Porém, "quanto mais tempo de treino e mais peso a pessoa conseguir levantar, maior será o tônus muscular". O tônus é a rigidez do músculo.

Mas se a musculação não é seu tipo de atividade física preferida, não desanime, qualquer tipo de exercício é bem-vindo, inclusive esportes coletivos.

Resumindo tudo, você tendo uma alimentação saudável, praticando exercício físico e fazendo algum Tratamento Estético e continuando esse tratamento home care com o produto adequado o sucesso é garantido e auto-estima agradece !!!

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

2012 Ano do Dragão



De acordo com o zodíaco chinês , o Ano de 2012 é o Ano do Dragão , que começa em 23 de janeiro de 2012 e termina em 09 de fevereiro de 2013, assim acabando o Ano do Coelho regente em 2011.

O Dragão é o quinto sinal do zodíaco chinês , que consiste em 12 signos animais.

O Dragão é uma criatura de mitos e lendas.

Na antiga China, o dragão celestial representava um imperador e poder.

Hoje, é o último símbolo auspicioso que significa sucesso e felicidade.

2012 é o ano que o dragão celestial vai trazer boa sorte para todos.

Na Dinastia Sung (uma dinastia imperial chinesa com duração de AD 960-1279), o dragão é descrito como tendo a cabeça de um boi, focinho de um burro, os olhos de um camarão, os chifres de um cervo, o corpo de uma serpente coberta com peixe escalas, e os pés de uma Fênix.

O dragão normalmente possui um simbólico super-poder natural.

Poderes tais que acompanhados por trovões e muita chuva, onde os dragões controlam relâmpagos e redemoinhos, com uma fúria totalmente imprevisível.

É importante ficar atento as chuvas a partir de 23 de janeiro, pois apesar do Dragão trazer muita sorte a todos, vai vir acompanhado de muita chuva.

Tenha um Dragão em casa e cuide bem dele para ter um amigo que atrairá o sucesso e contar com sua proteção.