Hoje em dia é comum o hábito de se recorrer a suplementos alimentares e energéticos para recuperar as forças e aumentar o rendimento. Ainda que o hábito de praticar alguma atividade física seja saudável e altamente recomendada, este tipo de suplementos nem sempre o são.
Existem várias plantas medicinais que tonificam o organismo, contribuindo para aumentar a resistência e reposição da energia. O melhor de tudo: são 100% natural!
Existem várias plantas medicinais que tonificam o organismo, contribuindo para aumentar a resistência e reposição da energia. O melhor de tudo: são 100% natural!
Plantas medicinais para aumentar o rendimento físico:
Aveia – flocos com leite
Gergelim – sementes cruas ou torradas
Ginseng – extratos
Nogueira – sementes (nozes)
Tamarindeiro – polpa dos frutos ou infusão de folhas
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