terça-feira, 2 de dezembro de 2014

Aprenda a confeccionar sachê de lavanda para combater a insônia

A lavanda é conhecida na aromaterapia por suas propriedades relaxantes. Seu perfume pode ajudar no combate à insônia e à ansiedade. Basta posicionar um sachê com alguns ramos secos embaixo do travesseiro.



Separe dois ramos da lavanda, junto com as folhas e coloque em um pratinho ou pote raso.





Deixe ao sol até que as folhas sequem. Pode demorar dois ou três dias, dependendo do clima da sua região.



Depois coloque em um saquinho e posicione-o embaixo do travesseiro ou do colchão. Quando o sachê perder o aroma, refaça os passos e vá acrescentando folhas secas. Algumas gotas de Óleo Essencial de Lavanda  também pode ser utilizado.


Que tal plantar lavanda em casa? Pode ser uma outra opção! A espécie é resistente e traz beleza e perfume. Quem não tem espaço em casa, pode encontrar os ramos de lavanda para o sachê em floriculturas ou casa especializadas. Pode deixar um vaso no quarto, sem problemas!

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