segunda-feira, 25 de julho de 2011

Meditação do Arco-Íris



Posicione-se de forma confortável, faça uma respiração profunda e pausada e imagine um arco-íris.

Agora respire profundamente e sinta sua circulação sanguínea e em seguida sinta toda a pele do seu corpo.

Comece a sentir um toque de luz na sua pele e a energia de uma cor de cada vez:

Sinta um toque de vermelho em sua pele.

… Para irradiar energia, sensualidade e paixão.

Sinta um toque de laranja

…Para perceber alegría, calor e criatividade.

Sinta um toque de amarelo

…Para expandir inteligência, entusiasmo e aumentar teu otimismo.

Sinta um toque de rosa

…Para compartilhar o amor de teu coração.

Sinta um toque de azul

…Para equilibrar, tranquilizar, aumentar tuaautoconfiança e intuição.

Sinta um toque de verde

…Para equilibrar teu biorritmo e te curar de qualquer mal.

Sinta um toque de violeta

…Para transmutar energias negativas em positivas e reforçar teu caminho espiritual.

Sinta um toque de branco

…Para aumentar tua paz interior e tua pureza de espírito.

Agora…

Imagine uma luz dourada ,como o sol com seu calor, ao redor do teu corpo…

…Para fortalecer e manter tua energia em perfeito equilíbrio.

Imagine uma luz prateada ao entorno de teu corpo…

…Recarregando tua guarnição divina.

Pronto, relaxe mais um pouco e desfrute do resultado.

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