Vacuoterapia Facial

A vacuoterapia atua mecanicamente nos sistemas circulatórios (venoso e linfático), com a finalidade de regular o equilíbrio hídrico, a circulação de nutrientes e eliminar as toxinas dos tecidos. É uma técnica que pode ser utilizada nos tratamentos faciais clássicos, assim como, nos períodos pré e no pós-operatório. O uso da vacuoterapia em estética pode e deve, ser associado a outros procedimentos, pois isso tende a aperfeiçoar o resultado do tratamento.

A Esteticista aplica a sucção sobre a parte do corpo a ser tratada, deslizando-a na pele do paciente em direção à circulação linfática. A sucção a vácuo proporciona a sensação de uma massagem forte, estimulando a formação de colágeno e elastina. Não deixa hematomas.

Seja feliz como os havaianos

Método vindo do Havaí garante que dizer a si mesma "Sinto muito", "Me perdoe", "Obrigada" e "Eu te amo" muda pensamentos, atrai coisas boas e resolve problemas!
Os havaianos têm uma técnica secreta de felicidade que vem ganhando adeptos no mundo. O método, chamado de O Ho’oponopono (em português signifca corrigir erros), é simples. Sempre que estiver à beira do desespero, passando por difculdades ou enfrentando um turbilhão de pensamentos, repita para si mesma quatro frases mágicas: “Sinto muito”, “Me perdoe”, “Obrigada” e “Eu te amo”.

Foi o livro Limite Zero – O Sistema Havaiano Secreto para Prosperidade, Saúde, Paz e Mais Ainda, na lista dos mais vendidos há três anos, que popularizou o método famoso no Havaí.

Na obra, os autores garantem que a repetição das frases põe ordem na confusão mental, limpa a mente de pensamentos ruins e cria soluções surpreendentes e inesperadas para os problemas.  Repita as frases como se fosse um mantra, quantas vezes for necessário!


Técnica das quatro frases

Faxine os pensamentos: O primeiro passo do método é identifcar os pensamentos negativos. Isso ajuda a organizar as ideias que causam sentimentos como ansiedade, estresse e medo. O objetivo é deixar a mente limpa e serena para que as frases tenham efeito.

Agradeça sinceramente: Após pedir desculpas a si mesma, você certamente já estará mais tranquila e calma. Nesse estágio, agradeça por ter percebido que a responsabilidade também é sua. Diga “Obrigada”. Segundo os autores de Limite Zero, a palavra ajuda a fortalecer a confança de que os problemas serão resolvidos.

Assuma sua responsabilidade: Ao se deparar com preocupações ou problemas, note que você é responsável por eles. Aceite que você tem sua parcela de
culpa e desculpe-se consigo mesma: “Sinto muito”. Peça perdão pela dor e angústia que causou mentalizando a frase “Me perdoe”.

Diga "Eu te amo!": Chegou a hora de dizer a poderosa frase “Eu te amo”. Ela faz a energia ruim circular, abre portas, aproxima-nos das forças
divinas e liberta sentimentos ruins. A sensação de conforto é imediata.



Tente!

· Diante de problemas financeiros, evite pensamentos como “não vai dar pra pagar”, que trazem angústia e desespero.

· Peça perdão por deixar a negatividade atrapalhar, agradeça por perceber o problema e diga “Eu te amo”. Isso ajudará a acertar a vida financeira.

· Está acima do peso? Perdoe-se por isso. Fale “Sinto muito” e “Me perdoe”. Agradeça a oportunidade de se livrar de pensamentos como “Vou fcar gorda pra sempre”. O “Eu te amo” auxilia você a se libertar de ideias que possam ameaçar sua autoestima.

Conheça 10 alimentos superpoderosos para a sua saúde

São ingredientes naturais com o poder de deixar você mais linda, aliviar os sintomas da TPM, turbinar a vida sexual, aumentar a energia!
Tudo o que comemos interfere diretamente no bem-estar, na disposição, na saúde e até mesmo na nossa aparência. Por isso, uma alimentação equilibrada e recheada de ingredientes da horta, do pomar e do mar é fundamental para o bom funcionamento do organismo. O segredo é não excluir, nem exagerar em nada. Conheça a lista de alimentos que não podem faltar em seu cardápio.

As fontes de beleza e saúde

1) Cenoura contra o câncer
Pelo alto teor de betacaroteno, é um vegetal anticancerígeno. Contém ainda potássio e vitamina A. Coma na salada ao menos duas vezes por semana.

2) Cúrcuma ou açafrão-da--terra para ficar sempre jovem
O tempero tem alcaloides, terpenoides e flavonoides, que agem contra o envelhecimento precoce. Use em carnes e aves ou no arroz e feijão.

3) Frutas vermelhas para se livrar de gripes e resfriados
Morango, amora e framboesa contêm bioflavonoides, que defendem o sistema imunológico, como a vitamina C, presente na laranja e no limão. Consuma as frutas frescas ou em forma de suco diariamente.

4) Mamão papaia para turbinar a vida sexual
Sua polpa é fonte de cálcio, necessário para a contração muscular associada à ereção masculina e ao orgasmo feminino. A fruta ainda é rica em vitamina C, que
dá força e disposição. Trituradas, as sementes liberam gorduras essenciais para a produção de hormônios sexuais.

5) Arroz integral para ter unhas e cabelos fortes
Além de ser fonte de fibras, selênio, vitaminas E e do complexo B, o arroz, assim como outros grãos integrais (aveia, trigo, cevada), é rico em silício orgânico – que aumenta a produção de elastina, colágeno e queratina. Basta consumir um tipo de grão a cada refeição.

6) Gengibre para ter ânimo 
A raiz possui gingeróis, que garantem energia. Outros componentes, como vitaminas A, B3 e B6, selênio e zinco, também afastam o cansaço. É só comer duas colheres (sobremesa) ao dia.

7) Linhaça para acalmar os nervos
Essa semente contém o fitoquímico lignana, com efeito semelhante ao do hormônio estrogênio, ótimo para acabar a fúria dos dias de TPM. Suas fibras ainda
fazem o intestino funcionar melhor. Basta uma ou duas colheres (sopa) por dia.

8) Peixe para aumentar o raciocínio 
Salmão, atum, cavalinha e arenque são ricos em ômega-3, que auxilia na oxigenação das células cerebrais e reduz o risco de perda de memória. Coma, pelo menos, duas vezes por semana.

9) Pimenta vermelha para queimar gordurinhas
Tem capsaicina, que aumenta a capacidade de derreter gorduras durante os 20 minutos após a refeição. Ainda alivia dor de cabeça, controla o nível de glicose no sangue e ajuda no tratamento da rinite. Pode ser consumida em molhos.

10) Soja contra os fogachos da menopausa
Rica em isoflavonas, tem ação estrogênica, capaz de amenizar os sintomas do climatério e prevenir a osteoporose. Suas proteínas reduzem o colesterol, diminuindo o risco de doença cardiovascular. Por dia, a dose mínima recomendada é de duas xícaras (chá).

Escolha alimentos variados, sem exagerar na quantidade. Lembre-se: todo excesso faz mal!

Peeling de Diamante

É muito eficaz no tratamento de estrias, assim como para a diminuição de acnes, cicatrizes e escurecimentos. Não é agressivo porque não é químico e, justamente por isso, pode ser aplicado em qualquer tipo de pele, independente da região. O chamado “procedimento de microdermoabrasão” refaz a superfície do tecido, reduzindo até rugas. Para a finalização, os poros são fechados para que impurezas não voltem a penetrar.

O peeling de diamante é um procedimento rejuvenescedor que melhora a textura e elasticidade da pele, além de estimular a formação de colágeno e elastina tornando a pele mais elástica, suave e fresca.

É indicado para quem tem:

- Linhas de expressão suaves;

- Manchas;

- Poros dilatados;

- Cicatriz pós-acne, pós-cirúrgica e pós-afecção dermatológica;

- Pré-tratamento de revitalização: reduz impedância da pele, permitindo melhor permeação de princípios ativos;

- Estrias.

Procedimento

Trata-se de uma microdermoabrasão realizada com uma ponteira com pequenos cristais de diamantes, associada a diferentes pressões de vácuo. É rápido, seguro e indolor. E, normalmente, não provoca descamação ou vermelhidão na pele. O cliente pode retornar imediatamente às atividades após o procedimento.

Contra-indicações

- Lesões e processos inflamatórios na pele;

- Seqüelas moderadas e graves de acne;

- Uso recente de isotretinoína (Roacutan).

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Endermoterapia

Endermoterapia - Tratamento que combate à Celulite, Flacidez e Gordura localizada.

Corpo definido e pele bonita são dois grandes sonhos, principalmente, das mulheres. Para você que tem pressa e pretende manter a forma sem muito sacrifício, a endermoterapia é uma boa opção. O tratamento é realizado com um aparelho que massageia o corpo, promovendo a melhora da circulação e a eliminação de toxinas. É eficiente no combate à celulite, gordura localizada e na diminuição da tensão muscular. Mas, é claro, que milagres não acontecem! Além da ajuda da endermoterapia, é preciso manter uma alimentação saudável, rica em verduras, frutas e legumes, para controlar o aparecimento das gordurinhas. a Endermologia foi criada na França nos anos 70. O principal objetivo da técnica era eliminar cicatrizes decorrentes de queimaduras e acidentes. Depois de algumas sessões, o criador da técnica, Louis Paul Guitay, observou que na região tratada havia uma melhora, principalmente, na redução de celulite e gordura localizada. A textura da pele fica lisinha, sem contar que tonifica a musculatura remodelando o corpo.Mas na hora de optar pela endermoterapia, é muito importante que você contrate os serviços de um profissional qualificado.

Por que fazer endermoterapia?

Com a endermoterapia, além de amenizar os problemas de celulite e gordura localizada, você ainda fica com uma pele lisinha e rejuvenescida, mais tonificada e com mais elasticidade. "Essa diferença é fácil de perceber quando você belisca a pele, como se estivesse dando um beliscão. Em uma pele envelhecida cria-se uma prega e ela volta lentamente, ao contrário da jovem, que o retorno é instantâneo. É recomendada também, no pré e pós-operatório da lipoaspiração. Mas, só pode ser realizada 15 dias após a cirurgia. Além de ajudar na cicatrização, a endermoterapia ajuda a eliminar as possíveis sobrinhas de gordura.

Para manter o bom resultado da endermoterapia, recomenda-se realizar uma manutenção periódica com uma sessão a cada quinze dias, três meses após o término do tratamento. Desta forma os resultados permanecerão por mais tempo, mas não esqueça de que tudo dependerá do organismo e estilo de vida de cada um.

Confira as vantagens da endermoterapia:

Diminui a celulite e gordura localizada;

Alivia tensões musculares;

Favorece a eliminação de toxinas;

Promove a drenagem linfática;

Estimula a produção de colágeno;

Tonifica e diminui a flacidez da pele.

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Dicas de Feng Shui para seu Carro

O Feng Shui é uma Arte Chinesa de equilibrar e atrair Energias Positivas para nossa casa , mas também serve para o Carro!

Para fugir um pouco do estresse e ter equilíbrio e saúde espiritual coloque um terço no freio de mão.

Para atrair prosperidade – coloque folhas de louro e moedas no porta-luvas e não deixe objetos entulhados.

Para trazer criatividade – coloque objetos metálicos, nas cores prata, branco ou dourado, no porta-malas, nos vidros traseiros ou no banco de trás.

Para ativar a área profissional – coloque um crachá ou cartão de visita na porta do motorista. Um espelho também é uma ótima opção para obter sucesso no emprego.

Para atrair relacionamento – coloque objetos duplos, que lembrem casais, no lado direito do banco de trás.

Receitas caseiras, aprovadas pela ciência, que combatem azia, insônia e outras dores

As receitas de família contra dores, gripe e insônia estão em alta. A ciência investiga plantas e raízes para tirar delas os melhores benefícios para sua saúde. Guarde esta lista de cuidados caseiros e use quando precisar de alívio.

Por mais que as prateleiras da farmácia estejam forradas de medicamentos ultramodernos, os chás e as fórmulas caseiras resistem bravamente e até ganham status. Em cada 100 famílias no mundo, cerca de 80 recorrem às plantas medicinais in natura ou processadas para amenizar e aplacar sintomas, segundo registros da Organização Mundial da Saúde. O foco sobre os recursos naturais só cresce: no Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) já adota a fitoterapia, prática terapêutica que se baseia em ervas transformadas pela indústria. Cerca de 500 fitoterápicos estão autorizados para o consumo pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Além disso, o Ministério da Saúde – em parceria com serviços estaduais e municipais de saúde e institutos de pesquisa – levantou 71 espécies vegetais utilizadas pela população. Elas serão analisadas por cientistas que vão propor novas fórmulas medicinais. Os estudos devem apontar ainda os efeitos tóxicos, pois nem tudo é saudável; a natureza também cria venenos. Selecionamos aqui alguns cuidados tradicionais para quadros leves que começam a ser validados por trabalhos acadêmicos. Todos eles devem ser administrados com bom senso – e, se o mal-estar persistir ou se agravar, é preciso procurar um médico para avaliar as causas e indicar outro tratamento.

Cólica menstrual

A bolsa de água quente continua sendo uma ótima aliada contra as dores abdominais: o calor relaxa a musculatura. Antes de aplicá-la, o reumatologista e clínico geral Aderson Moreira da Rocha, que preside a Associação Brasileira de Ayurveda, recomenda um chá forte de capim-limão. No Projeto Farmácias Vivas da Universidade Federal do Ceará, a planta, também conhecida como capim-santo, é empregada com sucesso no alívio das cólicas menstruais. “Ela é um leve analgésico e ainda reduz a contração do útero”, explica o médico. Ponha 1 xícara (café) de folhas frescas ou secas picadas em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe por cerca de dez minutos e tome. Depois, deite-se e mantenha a bolsa por 20 minutos sobre a região pélvica, numa temperatura que não irrite a pele.

Gripe forte

O alho, reconhecido há séculos como poderoso anti-inflamatório, pode ter suas virtudes potencializadas pelo gengibre fresco, a canela e o mel, ensina Aderson Moreira da Rocha. Os efeitos analgésicos e anti-inflamatórios do gengibre foram demonstrados por uma equipe do Tzu Hui Institute of Technology, em Taiwan, na China. A canela é famosa como bactericida, assim como o mel. O valor terapêutico do nobre produto das abelhas foi reconhecido por um estudo do Centro Médico Acadêmico de Amsterdã, na Holanda. “Juntos, eles formam um antigripal poderosíssimo”, explica o reumatologista. A receita é para lá de simples: junte 1 xícara de água, 1 dente de alho bem amassado, 1 pedaço de gengibre do tamanho de um dedo polegar, sem casca, cortado em rodelas, e 1 pedaço de casca de canela também do tamanho de um polegar. Ferva tudo por cinco minutos e coe. Ao servir, adicione 1 colher (sobremesa) de mel de eucalipto – ele não deve ser aquecido, sob pena de perder seus poderes. A bebida, além de excelente remédio natural, é muito saborosa.

Febre

Banho morno ajuda a derrubar a temperatura, constatou um estudo do Instituto Materno-Infantil Professor Fernando Figueira, em Recife, que acompanhou 120 crianças com a idade média de 3 anos. Mas em adultos é melhor fazer compressas nas axilas, no tronco e também no abdome com uma mistura de uma parte de álcool para dez partes de água, orienta o clínico geral, geriatra e gerontólogo André Jaime, presidente do Departamento de Clínica Médica da Associação Paulista de Medicina. “O álcool evapora rapidamente e absorve calor, ajudando a baixar a temperatura”, diz. A medida pode ser adotada com tranquilidade em febres abaixo de 38 ºC ou nas mais altas até o antitérmico surtir efeito. Como a febre é uma reação do corpo a uma agressão, na maioria das vezes não basta combatê-la, é preciso tratar a causa. Então, se voltar a se sentir quente, avise o médico.

Insônia

Aquele leitinho morno que as avós nos davam antes de dormir na infância fica ainda melhor quando associado à noz-moscada. “Esse condimento é um sedativo leve; ajuda a conciliar o sono”, afirma Aderson Moreira. Ele ensina o modo de fazer: coloque 1 colher (café) rasa de noz-moscada em pó em 1 xícara de leite morno, misture e tome meia hora antes de deitar. Mas o consumo deve ser logo em seguida ao preparo. Outra receita que Aderson sugere resgatar: aromatizar o quarto com óleo essencial de lavanda uma hora antes de ir para a cama. Cientistas do Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo demonstraram o efeito relaxante da substância em ratos de laboratório. Dilua três ou quatro gotas em água, ponha num aromatizador e deixe por alguns minutos. “É ótimo para aliviar a ansiedade e levar a um sono tranquilo”, garante o médico.

Garganta inflamada

O gargarejo com água morna e sal continua bem cotado, já que é um bom antisséptico e remove secreções. A temperatura da água também ajuda a relaxar a área, mas, para não errar na salmoura, André Jaime prefere recomendar soro fisiológico à temperatura ambiente. “Ele já apresenta uma concentração de sal que não irrita a mucosa da faringe”, explica.

Azia

Aposte no chá de uma das mais antigas plantas medicinais: a hortelã. Bastante estudada atualmente, ela tem efeito anestésico leve, relaxa a musculatura intestinal, torna mais fluida a secreção de bile, combate problemas da vesícula biliar, facilita a digestão e ainda interrompe crises de vômito, lista o clínico geral e estudioso de medicina chinesa Alex Botsaris no livro Fórmulas Mágicas (Nova Era). Faça uma infusão: coloque de 3 a 6 gramas de folhas em água fervente, abafe de cinco a dez minutos e beba ainda morno.

Contusão

Gelo é imbatível nas primeiras 48 horas após o trauma. “A temperatura baixa estimula a contração dos vasos sanguíneos, o que reduz a quantidade de sangue no local e possíveis inchaços”, diz André Jaime. Use bolsa térmica ou pedras de gelo envoltas em uma toalha para evitar que elas queimem a pele. Também ajuda passar arnica, em especial se houver hematomas (marcas roxas). Sua eficiência foi confirmada por uma pesquisa da Universidade Federal do Paraná. Ela acelera a cicatrização. Se não tiver a pomada da erva, encontrada em muitas farmácias, faça compressa: coloque 30 gramas de folha de arnica picada em meio litro de água fervente. Abafe, espere esfriar e aplique-a, morna, de três a quatro vezes por dia no local da contusão.

Diarreia

Além de uma dieta pobre em fibras (nenhum vegetal cru, legumes só batidos e peneirados, purê de batata sem leite, arroz branco empapado, carne magra moída e frango desfiado), o tratamento caseiro pode incluir água de coco ou soro de farmácia para reidratar. Outra indicação de Aderson Moreira é o chá com broto de goiaba, encontrado em lojas de produtos naturais. Corte seis brotinhos – que aparecem antes de nascer a flor – em pedaços pequenos, coloque em 1 xícara de água fervente, abafe e coe. Tome meia xícara em intervalos curtos enquanto persistir a diarreia.

Dores

Provocadas por processos degenerativos e inflamatórios das articulações (o popular reumatismo), as dores podem ser aliviadas por meio de calor. Os reumatologistas orientam, antes de aquecer, massagear o local com esta mistura caseira: 2 gotas de óleo essencial de cravo, 2 gotas de óleo essencial de canela, 2 gotas de cânfora e meia xícara de óleo de gergelim. O primeiro é conhecido pelo poder anestésico, tanto que ameniza temporariamente a dor de dente. A canela também exibe propriedades analgésicas, e os efeitos anti-inflamatórios da cânfora foram recentemente atestados em um estudo de laboratório conduzido no Departamento de Farmacologia da Faculdade de Medicina da Cheju National University, na Coreia do Sul. Aí, sim, aplique calor seco (compressa com pano aquecido no ferro de passar) ou úmido (bolsa de água quente) por cerca de 20 minutos.

Irritações na pele

Nas crianças pequenas, a área da fralda descartável pode ficar sujeita a inflamações e assaduras, em especial quando o tempo esquenta. O desconforto é enorme. A dermatologista Márcia Pontes, do Rio de Janeiro, aconselha, em primeiro lugar, a mudar a marca do produto, aumentar o número de trocas ou deixar o pequeno sem fralda por algumas horas. “Limpe o local com algodão embebido em óleo mineral – para remover os resíduos de fezes –, água morna e sabão de glicerina. Depois, faça compressas com água boricada a 2%, de cinco a dez minutos, duas vezes ao dia.”