”Os sonhos são nossos ideais de realização, expressam valores e verdades internas. O sonho nos lança na inquietação da busca por nós mesmos. Podemos dizer que é o lugar onde nasce a fonte do ser, no sentido de ser cada vez mais si mesmo”.
Eles dão sentido à vida, indicam caminhos e renovam a vitalidade. Alguns estudiosos afirmam que é a capacidade de sonhar e ter projetos que nos mantém vivos. Ao estudar a questão do envelhecimento, comprovamos isso. “Estar vivo é se envolver em projetos, sejam eles quais forem, mesmo que seja ver o pôr-do-sol diariamente e se maravilhar”.
Quer saber qual é a diferença entre projeto e sonho? Estabelecer um prazo. “Quando colocamos um prazo para nossos sonhos, eles se tornam um projeto e conseqüentemente realidade. Isso é tudo que faz a diferença”.
Ciladas à vista
As desculpas mais comuns – e os argumentos que as derrubam – na hora de colocar seu sonho em prática.
”Espero a aprovação dos outros para realizar meus sonhos”
Não se trata de pedir permissão, mas de fazer acordos para criar circunstâncias favoráveis à realização do sonho. Cabe a você fazer as negociações necessárias para investir em seu projeto sem culpa e entraves.
”Não tenho mais idade para correr riscos”
Idade não é impeditivo. Pode ser no máximo limitador. E, nesse caso, a inteligência está em adaptar o sonho a suas possibilidades atuais, fazendo ajustes. Por outro lado, pergunte: por que eu incorporei esse chavão? Será que eu acredito realmente nisso? Viver sem a disponibilidade de se lançar no inesperado é um pacto com a insatisfação que restringe as possibilidades de se sentir realizada.
”Vou adiar mais um pouco”
Lembre: nós somos mortais e nunca sabemos quando nossa existência vai terminar. O momento de começar é sempre hoje, exatamente agora. Que tal pegar um papel e escrever seus sonhos? É um início...
"Não sei direito o que eu quero"
Será que você não está demasiadamente atento às convenções, às regras e às expectativas dos outros e se distanciou de você mesmo? Dedique um pouco mais de tempo para refletir sobre si e abra um canal para perceber suas emoções nas diferentes circunstâncias. Mas também tenha a coragem de percorrer esse trajeto interno, descobrir aspectos nem sempre agradáveis e arcar com o que se é.
"Tenho medo de encarar meus sonhos"
Medo do quê? Do compromisso estabelecido com você mesmo? De fracassar ou, ainda, de alcançar seu sonho e constatar que ele não traz a felicidade que imaginava? Talvez você tenha dificuldade em escolher um caminho e se responsabilizar pelas conseqüências dessa trilha.
Aqui, algumas sugestões de como saltar do patamar das idéias para a realização
Traçar objetivos O que você deseja? Ter um filho, comprar um apartamento, curtir uma longa viagem, correr uma maratona, aprender a dançar tango... Pergunte-se: esses sonhos são factíveis, exeqüíveis, dá para torná-los possíveis com ajustes e adaptações? ”Quando fazemos imagens mentais do que desejamos, a parte do cérebro relacionado às significações emocionais, a amígdala, é ativada. Num segundo momento, quando se começa a pensar em quais medidas tomar para alcançar a meta, outra região é acionada, o córtex frontal, intimamente ligado à capacidade de planejamento”, explica Geraldo Posseneoron, psiquiatra e professor de medicina comportamental da Unifesp. Chegou às respostas? Siga para o próximo passo.
Fazer escolhas
Ok, o tal resgate dos sonhos já foi feito, mas são tantos... Saiba que realizações exigem empenho, tempo e dedicação. Por isso, é importante saber se você está investindo no que realmente trará felicidade. Diante de dúvidas, como “caso ou viajo pelo mundo?”, você terá de escolher uma direção. O psicoterapeuta Ari Rehfeld sugere as seguintes reflexões: “Em qual medida a realização desse sonho atenderá a satisfação das minhas necessidades principais? Qual é o custo para realizar esse sonho?” Responder essas questões ajudará a avaliar qual o melhor caminho a seguir. Feito isso, avance ao desafio seguinte.
Pesquisar a realidade Por exemplo: você decidiu mudar de profissão e ser bailarino. Então brinque de repórter e pesquise o que é ser um deles. Quanto custa a formação, com qual idade é possível começar, quantas horas se treina por dia, onde trabalha, como é a rotina, qual é a remuneração média etc. Monte um esboço de como é essa realidade e se imagine nela. Igualmente importante é fazer uma autoavaliação: será que você tem talento, se identifica com o perfil dessas pessoas, está disposto aos sacrifícios que elas fizeram, quais são seus pon tos fortes e fracos, se ajustam à nova profissão? E, agora, o veredicto: você conseguirá sustentar a decisão? Se as respostas forem sim, então mergulhe de cabeça e siga para o planejamento. Avance cinco casas.
Planejar
Realizar um sonho pode ser algo demorado. E as conquistas desse caminho acontecem sem afobação ou rigidez. É preciso prever tempo para acidentes de percurso. Tropeços e erros não são sinais de fracasso. Voltando ao exemplo da bailarina... Você engravidou e terá que se afastar da rotina por um tempo. Uma dose de tolerância, sem perder o foco no futuro, ajudará a continuar. É uma questão de reformular os prazos, sem desanimar. Os fatos imprevisíveis nos impulsionam para a frente e nos fazem acumular sabedoria para progredir.
Adaptar sempre
Quanto maior o grau de flexibilidade, mais chances de ser bem-sucedido. Essa é uma unanimidade entre os especialistas quando o assunto é concretizar os sonhos. É fundamental abrir possibilidades, pensar em alternativas e modificar seu comportamento de acordo com o que a realidade lhe apresenta. ”Assim é mais provável encontrar soluções compatíveis com a circunstância na qual se vive”, reforça Ari Rehfeld. Caminhar em direção ao sonho é isto: sempre voltar ao planejamento e evoluir com ele, se moldando às situações sem negar a realidade. Parabéns, você terminou esta etapa do jogo. Seu prêmio: a auto-realização!
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