Vacuoterapia Facial

A vacuoterapia atua mecanicamente nos sistemas circulatórios (venoso e linfático), com a finalidade de regular o equilíbrio hídrico, a circulação de nutrientes e eliminar as toxinas dos tecidos. É uma técnica que pode ser utilizada nos tratamentos faciais clássicos, assim como, nos períodos pré e no pós-operatório. O uso da vacuoterapia em estética pode e deve, ser associado a outros procedimentos, pois isso tende a aperfeiçoar o resultado do tratamento.

A Esteticista aplica a sucção sobre a parte do corpo a ser tratada, deslizando-a na pele do paciente em direção à circulação linfática. A sucção a vácuo proporciona a sensação de uma massagem forte, estimulando a formação de colágeno e elastina. Não deixa hematomas.

Seja feliz como os havaianos

Método vindo do Havaí garante que dizer a si mesma "Sinto muito", "Me perdoe", "Obrigada" e "Eu te amo" muda pensamentos, atrai coisas boas e resolve problemas!
Os havaianos têm uma técnica secreta de felicidade que vem ganhando adeptos no mundo. O método, chamado de O Ho’oponopono (em português signifca corrigir erros), é simples. Sempre que estiver à beira do desespero, passando por difculdades ou enfrentando um turbilhão de pensamentos, repita para si mesma quatro frases mágicas: “Sinto muito”, “Me perdoe”, “Obrigada” e “Eu te amo”.

Foi o livro Limite Zero – O Sistema Havaiano Secreto para Prosperidade, Saúde, Paz e Mais Ainda, na lista dos mais vendidos há três anos, que popularizou o método famoso no Havaí.

Na obra, os autores garantem que a repetição das frases põe ordem na confusão mental, limpa a mente de pensamentos ruins e cria soluções surpreendentes e inesperadas para os problemas.  Repita as frases como se fosse um mantra, quantas vezes for necessário!


Técnica das quatro frases

Faxine os pensamentos: O primeiro passo do método é identifcar os pensamentos negativos. Isso ajuda a organizar as ideias que causam sentimentos como ansiedade, estresse e medo. O objetivo é deixar a mente limpa e serena para que as frases tenham efeito.

Agradeça sinceramente: Após pedir desculpas a si mesma, você certamente já estará mais tranquila e calma. Nesse estágio, agradeça por ter percebido que a responsabilidade também é sua. Diga “Obrigada”. Segundo os autores de Limite Zero, a palavra ajuda a fortalecer a confança de que os problemas serão resolvidos.

Assuma sua responsabilidade: Ao se deparar com preocupações ou problemas, note que você é responsável por eles. Aceite que você tem sua parcela de
culpa e desculpe-se consigo mesma: “Sinto muito”. Peça perdão pela dor e angústia que causou mentalizando a frase “Me perdoe”.

Diga "Eu te amo!": Chegou a hora de dizer a poderosa frase “Eu te amo”. Ela faz a energia ruim circular, abre portas, aproxima-nos das forças
divinas e liberta sentimentos ruins. A sensação de conforto é imediata.



Tente!

· Diante de problemas financeiros, evite pensamentos como “não vai dar pra pagar”, que trazem angústia e desespero.

· Peça perdão por deixar a negatividade atrapalhar, agradeça por perceber o problema e diga “Eu te amo”. Isso ajudará a acertar a vida financeira.

· Está acima do peso? Perdoe-se por isso. Fale “Sinto muito” e “Me perdoe”. Agradeça a oportunidade de se livrar de pensamentos como “Vou fcar gorda pra sempre”. O “Eu te amo” auxilia você a se libertar de ideias que possam ameaçar sua autoestima.

Conheça 10 alimentos superpoderosos para a sua saúde

São ingredientes naturais com o poder de deixar você mais linda, aliviar os sintomas da TPM, turbinar a vida sexual, aumentar a energia!
Tudo o que comemos interfere diretamente no bem-estar, na disposição, na saúde e até mesmo na nossa aparência. Por isso, uma alimentação equilibrada e recheada de ingredientes da horta, do pomar e do mar é fundamental para o bom funcionamento do organismo. O segredo é não excluir, nem exagerar em nada. Conheça a lista de alimentos que não podem faltar em seu cardápio.

As fontes de beleza e saúde

1) Cenoura contra o câncer
Pelo alto teor de betacaroteno, é um vegetal anticancerígeno. Contém ainda potássio e vitamina A. Coma na salada ao menos duas vezes por semana.

2) Cúrcuma ou açafrão-da--terra para ficar sempre jovem
O tempero tem alcaloides, terpenoides e flavonoides, que agem contra o envelhecimento precoce. Use em carnes e aves ou no arroz e feijão.

3) Frutas vermelhas para se livrar de gripes e resfriados
Morango, amora e framboesa contêm bioflavonoides, que defendem o sistema imunológico, como a vitamina C, presente na laranja e no limão. Consuma as frutas frescas ou em forma de suco diariamente.

4) Mamão papaia para turbinar a vida sexual
Sua polpa é fonte de cálcio, necessário para a contração muscular associada à ereção masculina e ao orgasmo feminino. A fruta ainda é rica em vitamina C, que
dá força e disposição. Trituradas, as sementes liberam gorduras essenciais para a produção de hormônios sexuais.

5) Arroz integral para ter unhas e cabelos fortes
Além de ser fonte de fibras, selênio, vitaminas E e do complexo B, o arroz, assim como outros grãos integrais (aveia, trigo, cevada), é rico em silício orgânico – que aumenta a produção de elastina, colágeno e queratina. Basta consumir um tipo de grão a cada refeição.

6) Gengibre para ter ânimo 
A raiz possui gingeróis, que garantem energia. Outros componentes, como vitaminas A, B3 e B6, selênio e zinco, também afastam o cansaço. É só comer duas colheres (sobremesa) ao dia.

7) Linhaça para acalmar os nervos
Essa semente contém o fitoquímico lignana, com efeito semelhante ao do hormônio estrogênio, ótimo para acabar a fúria dos dias de TPM. Suas fibras ainda
fazem o intestino funcionar melhor. Basta uma ou duas colheres (sopa) por dia.

8) Peixe para aumentar o raciocínio 
Salmão, atum, cavalinha e arenque são ricos em ômega-3, que auxilia na oxigenação das células cerebrais e reduz o risco de perda de memória. Coma, pelo menos, duas vezes por semana.

9) Pimenta vermelha para queimar gordurinhas
Tem capsaicina, que aumenta a capacidade de derreter gorduras durante os 20 minutos após a refeição. Ainda alivia dor de cabeça, controla o nível de glicose no sangue e ajuda no tratamento da rinite. Pode ser consumida em molhos.

10) Soja contra os fogachos da menopausa
Rica em isoflavonas, tem ação estrogênica, capaz de amenizar os sintomas do climatério e prevenir a osteoporose. Suas proteínas reduzem o colesterol, diminuindo o risco de doença cardiovascular. Por dia, a dose mínima recomendada é de duas xícaras (chá).

Escolha alimentos variados, sem exagerar na quantidade. Lembre-se: todo excesso faz mal!